ばたらいふ〜2018〜

義理でも幸せ〜バレンタイン〜

今日はバレンタインの話題しかありませんょねｗ

でも、自分は昨年と同じ＾＾；

スィミングで小学生の女の子2人からぃただぃてきました。

とても美味しくて幸せでした♪

一方、その前の練習ではゴーグルを忘れてしまぃ･･･

借りたものの馴染まず無駄に疲れてしまったよぅな気がしますorz

Up　Fr　200m

Pull　Fr　50m×6　90"
　　　Fly　25m×4　60"

Swim　Fly　50m×6　90"
　　　Fr　25m×4　60"

Kick-Swim　Fly　25m×12　60"

Dash　Fly　100m×1
　　　　　　50m×1

Down　Fr　25m×10　60"

感覚なし〜寒ぃ日々〜

今週は祝日の月曜日に日曜日のよぅな感覚で生活したので、まだ火曜日のよぅな感じがしてなりません＾＾；

水泳の練習も相変わらず･･･って感じなので感覚がおかしくなってます。

最近はほんとに寒ぃので手の感覚もおかしくなることが多々＞＜

スィミングで泳ぐとかなり体が温まるので、ちょっと幸せですｗ

Up　Fr　200m

Pull　Fr　50m×20　60"

Swim　Fly　50m×10　90"
(Hard)

Dash　Fr　100m×1

Swim　Fr　25m×4　60"
(Easy)

Down　200m

これは昨日の練習。

のんびりペースなので、疲れも特になく今日の練習へとつなげることができましたｂ

Up　Fr　200m

Pull　Fly　50m×4×4s　65"(60")

Swim　Fr　100m×6　2'

しかし、今日はなぜかよく左目のコンタクトがとれて練習に集中できずorz

最後にバタフライ100mをやろぅとしたのに、そこでもコンタクトが！

何回かコンタクトとれたのに運良くゴーグルの中におさまってて助かりました＞＜ｂ

明日、明後日何事もなくしっかり調整してぃけるとぃぃな。

◎〇×△？音楽バトン♪

くまプーさんから初めてのバトンです＾＾

2008年最初のバトンでもあるんですね。

比較的簡単なバトンで良かったｗ

◎〇×△？か答えるバトン←（説明単純っ！！）

かなり好きなら-◎　好きなら-〇　嫌いなら-×　普通なら-△　わかんなぃの-？

最後に1つだけ追加してまわしてください☆

SMAP-◎
WaT-〇　　　　　
レミオロメン-◎
GLAY-◎　　　　　　　　
倖田來未-◎
浜崎あゆみ-◎
安室奈美恵‐×　　　　　
スピッツ‐○　　
RADWIMPS-？
Mr.Children-○　　　　　 　
EXILE‐◎　　　　
ポルノグラフティ-△
CHEMISTRY-△
YUI-△
BONNIE PINK-△
JUDY AND MARY-△
YUKI-△
Every Little Thing-◎
AI-△
絢香-◎
L'Arc〜en〜Ciel-◎
ORANGE RANGE-◎
中島美嘉-△
大塚愛-◎
平井堅-△
宇多田ヒカル-△
BoA-△
BEAT CRUSADERS-？
Gackt-△
UVERworld-？
スキマスイッチ-◎
BUMP OF CHICKIN-△
ゆず-△
19-○
コブクロ-◎
Janne Da Arc-？
HY-○
DEEN-△
ASIAN2-？
森山直太郎-△
HOME MADE家族-○
RYO THE SKYWALKEY-？
湘南乃風-◎
SOUL'dOUT-△
175R-○
Heartsdales-△
KICK THE CAN CREW-△
サザンオールスターズ-△
ＡＡＡ-？
RIP SLYME-△
FLOW-○
mihimaru GT-◎
DJ OZMA-△
KAT-TUN-△
ELLEGARDEN-○
SOFFet-？
aiko-△
Marilyn Manson-？
陰陽座-？
SEX MACHINEGUNS-△
松崎しげる-×
Korn-？
ガゼット-？
ナイトメア-？
天野月子-？
dir en gray-？
アリス九號.-？
アンティック-珈琲店-？
彩冷える-？
藍坊主-？
Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｓ- ○
伊藤由奈-△
KinKi Kids-○
V6-○　　　　　
嵐-◎　　　　　　　　
関ジャニ-×
Ｈey！Ｓay!ＪＵＭＰ-×
ＣooRie-？
ケツメイシ-◎

結構長かったorz

あまり嫌ぃな人やグループはぃなかったですね。　×でも好きになれなぃとぃうくらぃですから･･･

一方で◎が多くなってしまぃました＾＾；

最後は好きなケツメイシを加ぇて終了ｂ

次は、さやかさん、ぷりんさんお願ぃします！

ちょっとでも〜市営プール〜

この3連休、どれだけ練習できるか心配だったけど･･･

思ったより泳げて満足してます＾＾

土曜日、まだ疲れは残ってたけどなんとかバィトを乗り切り、その後練習。

Up　IM　200m

Swim　Fr(1s)　50m×4×2s　65"
　　　Fly(2s)

Dash　Fly　100m×1
　　　Fr　 100m×1

Down　200m

この日は100mバタフライとフリーを泳げたことに満足ですｂ

両方ともタィムは1分09秒。

明らかにフリーはダッシュになってませんが･･･

バタフライで比較的余裕をもって泳げたので、少し自信を取り戻せました。

そして、今日。

市営プールに行き、ほんと少しだけですけど泳ぃできました＾＾

一緒に行ったのは選手コースの子どもたち。

スィミングのよぅに練習しに行くとぃぅょり、遊び感覚で水に浸かってましたｗ

Up　Fr　 100m
　　Fly　100m

Swim　Fr　 25m×8
　　　Fly　25m×8

Down　200m

1時間ぃるかぃなぃかくらぃの時間でした(汗)

でも、全くお休みにならずに済んだので助かりました。

明日からは再び18時30分から1時間の練習です。

今週は距離を抑ぇて、疲労蓄積なんてことにならなぃよぅに気をつけます＾＾；

体動かず〜疲労蓄積〜

今日は今週の疲れが一気にのしかかってきたって感じでしたorz

バィトを1時間やって、その後サウナで少し休んだのが悪かったのか＾＾；

そこで気が抜けてしまったのか･･･


プールに再び入れば冷たく感じ、泳げば体は重ぃし＞＜


Up　IM　200m

Pull　Fr　50m×12　55"

Dash　Fr　100m×3　2'

Swim　Fly　50m×2　90"

Easy　Fr　25m×8　50"

Down　200m


結果、予定してぃた練習の半分しか出来ませんでした。

来週は日･月曜日と休みだから、今日は少し無理して泳ぃだ感じ(汗)





明日、思ぃっきりバィトと練習を出来るように今日は早めに寝て少しでも疲れをとりますzzz

おやすみなさぃ。