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くおりあです!!
ちぃとくーと飼い主Aのい〜たらけな日常です

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サラダ野菜が高騰している今日この頃。。。
そろそろ、ブロッコリーやほうれん草、ダイコンなどの冬野菜がおいしく
なりましたよね。

ダイコンは別にして、ワーファリン服用の私は大量のブロッコリーや
ほうれん草の摂取は避けなければなりません。

ワーファリンの効き方が安定しないからです。

それまではブロッコリーの嫌いな夫をしり目にチーズ焼きにしたり
ゆでたてにマヨネーズをたっぷりとかけたりと、ブロッコリーを堪能して
いました。

ああ〜それなのに。。それなのに。。。

小房を1株って〜。たったそれぽっち??食べた気にならないし。。

ブロッコリーは栄養的にも優れているから積極的に取り入れたい野菜です。
ブロッコリーがだめならブロッコリーのもやしはどうよ。。。

ということで、スプラウトを食べ始めた。
ちょうどレタスも高いから、嵩が増えるし。。。

ブロッコリースーパースプラウトっていうらしい!!。。。
スルフォラファンが通常のブロッコリーの20倍だとか。。。

スーパー野菜だわ〜


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スプラウトの栄養が優れてるのはかつてから知っていましたが

食事に取り入れ始めた途端TVで取り上げ始めましたね〜。

味はカイワレ大根よりマイルド。。ほんのりブロッコリーの香りがします。


ローストアマニをトッピングして亜麻仁油とポン酢でいただいています。

実は、販売されてるドレッシング最後まで使えなくて冷蔵庫の中で

ころころしてて、ごみに出すのにも苦労してドレッシングの購入を
やめました。
 
ブロッコリースーパースプラウトのスルフォラファンは3日間効果が
持続するらしいので3日に1度の摂取でいいようです。


スーパーで見かけたらぜひお試しくださいね。





お読みいただきありがとうございます。

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    肝臓にいいそうですよ!

    [ ねこかげ ?影 ]

    2016/10/16(日) 午後 2:58

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    こんにちは。
    最近はスーパーで売られているとかテレビで放送していましたが天候に左右されないので価格も安定していてらもっと普及しそうです。我が家はコープの宅配ですがまだ掲載されていないので試していません

    けろろ

    2016/10/16(日) 午後 3:58

  • こんにちは。

    洗わないで食べられるので良いですよね。
    野菜はまだ高かったんですが今日はアスパラが安かったので買ってきました。
    何度も野菜売り場をウロウロ〜。
    ワンコのために我が家はブロッコリーなのですがこれも
    まだ198でしたが奮発しました〜〜〜。
    ・・・・・・

    korutikam9

    2016/10/16(日) 午後 4:58

  • こんにちは〜(^o^)/

    スプラウトは体にいいっ❕って、言いますよね(^^)

    私もドレッシングはたまに自分で作ります。

    美味しく食べて、体も健康にもいいのが一番ですね🌱(^-^)/

    ルッコラ

    2016/10/16(日) 午後 5:00

  • アバター

    好きなのに食べられないのは辛いですね。生協でブロッコリープラウト買っています。家族は食べません。
    スルフォラファンが通常のブロッコリーの20倍!優れ物ですね。

    hitomi

    2016/10/16(日) 午後 6:34

  • ナイスp
    ブロッコリースプラウト
    優秀な野菜ですね。
    のぶちゃんは生体弁なのでワーファリン飲まなくて良くて何でも食べられるので料理が楽です。

    たけのこ

    2016/10/16(日) 午後 10:02

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    よんばんわ。

    サラダスキにはたまりません。
    細いヤツね。

    見た事あるわ。ちっと高い?
    でも3日も効果あるなら良いじゃンデス。

    花さくら

    2016/10/16(日) 午後 10:33

  • こんちは〜(^^)/

    食べるの禁止と言われた瞬間に
    食べたくなるね
    ましてや好きだったのにとなると
    マヨネーズやチーズ焼きじゃなくて
    大嫌いなの着けて嫌いになるとか

    ブロッコリースーパースプラウトは知られてるね
    ちょっぴりだけど
    うちもドレッシングは最近使ってないな
    亜麻仁油は使うけど
    ローストアマニがいいんだね

    ポチ

    IPANEKO

    2016/10/17(月) 午後 5:14

  • 顔アイコン

    いろんな効果がTVで取り上げられると
    あっという間に売り切れ続出だったり
    どうもブームに乗り損ねてるんですが

    野菜が高騰してる今、スプラウト類は
    値段が安定していていいかもしれませんね!
    それに美味しそうです♪

    あこ

    2016/10/17(月) 午後 9:28

  • ブロッコリースーパースプラウト、私も
    大好きです〜!サラダにしたり肉に乗せて
    薬味代わりにしたり〜、美味しいですよね♪(^^
    3日間も効果が続くんですね、
    そうそう、値段が安定しているのも助かりますよね〜(^^

    ズクねこ

    2016/10/17(月) 午後 9:37

  • 知らない名前が続々と出てきます。
    野菜も時代とともに変化していくのですね〜
    教えていただいたので、今度スーパーに行って
    チェックします。
    楽しみができました♪

    *°ma☆rose°*

    2016/10/18(火) 午後 5:01

  • こんにちは〜

    ブロッコリースーパースプラウトφ(..)メモメモ
    早速食べてみましょう〜

    そうそうドレッシングは最後まで使い切った事が有りません。
    飽きるのかな〜
    ナイス!

    [ ルビー ]

    2016/10/22(土) 午後 3:24

  • こんばんは(^ー^)ノ
    んだんだ
    そういえばkooさんも前に金沢旅行してたね
    千枚田のライトアップ
    昼間みたよ(泣)(泣)(泣)
    夜は寒くて(小声)
    心残りだわ(´-`).。oO

    IPANEKO

    2016/10/24(月) 午後 8:40

  • アバター

    こんばんは

    野菜が高くて参りますね。
    高くてもお野菜は必要だし・・
    スプラウトって初めて知りました。
    栄養満点で美味しいのね〜

    スーパーに行ったら探してみよう。。

    ナイス

    KEI

    2016/10/25(火) 午後 6:47

  • 今夜は冷えますね。
    昨夜はモデムの配線間違えでネットが繋がらず(;゚ロ゚)(;゚ロ゚)
    秋の夜長がさらに長く感じました。

    たけのこ

    2016/10/25(火) 午後 8:32

  • 顔アイコン

    こんばんわ。

    大変ながらくお待たせしました。
    ちびのクロリーも植え替えて少し落ち着いて来たので、昨日送りました。
    届くのは木曜日の予定です。

    種数種類送りましたので、半分育てってくれたら上等だと思います。我が家もいくつのこるのやら?夜が冷えて来ましたね。まだ心地い感じですがお気をつけて

    花さくら

    2016/10/26(水) 午前 0:03

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