運動不足は恐ろしい・・・・。

Wiiを購入して、３日目です。

今更ですけど運動不足だったんだ・・・・。と実感しました＾＾；

有酸素運動だのバランス運動だの色々ありますね。

外出キライな私にとってはとても楽しい運動器具であります。

ジョギングは苦手です・・・・。リズム運動っていうのが楽しいです。

とか言いつつ。。。。

がっつり筋肉痛になっとりますよ。たった二日で・・・・。

初日の運動時間は、１５分ですよ！？なのにビキビキ・・・・。

二日目は１７分。

これしかやっていないのに（ＴＴ）。

ヨガは楽そうに見えて意外に疲れる・・・・ということが判明しました。

バランスが悪いので、トレーナーから『足元ふらついています。』と毎回言われ。。。

たかだか１分程度の運動でぐったりですよ、もう。

正月休みはサボらず頑張ろうと思います。タブン。

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これはある意味お家スポクラざますよね〜〜〜☆ヨガは相当苦手〜〜〜婆デェ固すぎの私ざます〜〜〜あゆたろう様〜お正月明けはスッキリしてたりして〜〜〜☆

[振聴の辰]

いやいや、筋肉痛がすぐに出てくるなんぞ、まだまだお若い。
歳いくと、翌々日くらいにじわっと来て、しかも中々抜けないですよ（苦笑）。
ときに、アバター、ゴージャスに変身ですね。お正月仕様？

そうですね〜。お家で運動が手軽に出来るんですよね〜。
庶民でも（笑）。
私も体が硬いのでヨガは本当にきついのです。。。＞みきりん様

イヤイヤいつの筋肉痛なんだかねぇ。。。
大掃除で筋肉痛になったりしますから＾＾；
そうです！アバター正月仕様にしてみましたよ＞振聴の辰さん

[ゆか]

大丈夫です
私みゆさんのお店の頃、スタンプ押すだけで筋肉痛になりましたから。笑
Wiiできる広いスペースがあってうらやましいです

まだ若いのに・・・。
そんなにスペース要らないですよ〜。
だから庶民の我が家でも出来るのですよ＾＾；＞ゆかさん