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最近暑いのと、眠いのとで という生活が続いてました・・・・。 したらば、肌は荒れるし体調もイマイチ。 今日は先日エステで貰ったバスソルトを入れて、新陳代謝を高めようと思います。 なんといっても、30代に突入して確実に基礎代謝が落ちてますからね。 いくら運動をしても、もともとの基礎代謝を高めない事には。。。。 タイに行くのに、みっともない体をさらさないように、これから二ヶ月間努力・・・・・・・。 したいと思います。ま、挫折してもしかたない目標なんですけど。 ちなみに今日は、千葉まで法事に。朝早かったので眠いのです。 今夜は早く寝なきゃ〜。
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