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今朝のご飯。 ◆ しらす大葉ごはん ◆ 味噌汁 ◆ ベーコンエッグ＆サラダ ◆ 五目マメ ◆ 焼黒はんぺん お昼のご飯 ◇ 豚しゃぶ素麺
◇ ひじきの煮物 夕方のご飯 ◆ ご飯 ◆ カジキマグロのトマトソース＆もやしと小松菜のおひたし ◆ 山芋と豚挽き肉の焼き物 ◆ ひじきの白和え ◆ 味噌汁 今日は両親共に夏ばて気味だったので、とにかくご飯を食べていただかないと・・・・。 明日からまたお仕事。。。 頑張ります〜。
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たまに作る夕ご飯。
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記録ですね。レシピじゃないかも・・・。
コメント（2）
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今日は久々に、家族が揃って夕ご飯を食べられる日。 で、暑くて作る気を全く起こしそうも無い母。なので今夜は私が☆ 主食：ご飯 主菜：豚しゃぶサラダ 副菜：五目マメ・オカひじきお浸し・焼き茄子の煮浸し 汁物：豆腐とえのきの味噌汁 ちょっとずつ、種類を多くしてみました。 一日３０品目を目指しているんですけど、なかなか難しいですね＾＾； 今日の食材は � （董´◆‘擇个蘰� �� もやし �ぁ，�ゅうり �ァ＼張轡宗´Α‖臚Α´А，海鵑砲磴�
�─／融押´� 蓮根 �� 牛蒡 �� 鶏肉 �� オカひじき �� ナス �� 豆腐 �� えのき �亜〔�揚げ 実は食欲がなくて（暑さのため）、朝ごはんは水のみ。 昼ごはんは鰻そうめん（冷蔵庫に入っていた頂きモノの鰻ちゃん。ありがたや）。 で、ものすごく簡単に済ませてしまったんですよ・・・・・。 反省して品数増やしてみました。。。 夏ばてには規則正しい食事をしましょう。一日三食しっかりねが一番です♪
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久々に五目豆を作ろうかと。 |
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少し遅くなったので、簡単に。 |
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今夜は久々に一人ご飯。 |
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