ジョギング継続してます

昨年の8月末から痛風再発防止のたに始めたジョギングが、本人も驚くなかれ、今も継続しております^_^
5ヶ月経ちました今、身体的にどのようになったかと言うと。
5km体重が落ちた。
体力がついた。
焼酎が美味
などたくさん身体にはいいみたいです。
3月のマラソン大会に向けて頑張ります