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そう。。。。
超ヤバいのよ。。。
何がって。。。。
１１月３日に【菊花マラソン】に出るんだけど(ファミリーの部 ２キロ。あ、地元のマラソン大会なのよ)
練習してますが、ママン１キロで息が切れてしまいます。
あーさまについていけない。゜(゜´Д｀゜)゜。ウァァァン
誰か、誰か、いいトレーニング方法教えてくださいませ。。。
ちなみにタイム計ったら、１キロ７分強かかります。
次の１キロ走れません。。。。。
ああ。。。。エントリーしなきゃよかった
 アラフォーを体感しました。。。。。
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とにかく死に物狂いで走れｗ
2010/10/13(水) 午後 10:34
マラソン大会に出るの？！うわぁ〜。自分では動くって思う足もだんだんついていかないそんな年頃なのよね、２回目の成人式だし（笑）
私の分も頑張ってきて〜！！私の今の夢は〜スキーやテニスをすることよ♪
あきらめちゃだめだ〜by修造松岡
2010/10/13(水) 午後 10:36 [ イメルダ ]
参加することに意義がある♪
息子さんと走るなんて、素敵な思い出になりそう。
まだ１ヶ月近くあるから地道に走りこむ練習して頑張ってください！！ガンバレ〜♪ぽち
くれぐれも、こけて怪我しないように気をつけてね。
菊の花の季節になってきましたね〜。
菊人形が懐かしいです。
2010/10/13(水) 午後 10:51
生協のたすけあい共済に加入しておいてね。あぁん
2010/10/13(水) 午後 10:57
膝を痛めるといけないからストレッチは充分やってね！
2010/10/13(水) 午後 10:57
ホントさ、長い事運動してないと自分で思ってるほど体力無くなってるんだよね〜！！
あたしも今走れって言われたら、絶対無理だと思うわわ。。
あと１か月あるんだし、無理をせず少しずつ練習していきましょ。
明後日あたりにくる筋肉痛にも気をつけて〜(笑)
2010/10/13(水) 午後 11:49
１日に、５０ｍずつ伸ばせば、２０日でＯＫだ〜＾＾ｖ
継続は力だから、毎日やれば結果も出るよ〜♪
それが、習慣になって、その後も続けたら、ナイスバディだ〜〜☆
いい事を考えて頑張ろう〜〜！(>o<)/おぅ！！
2010/10/14(木) 午前 5:15
そのチャレンジ精神はすばらしいよ、あー様もきっとママと一緒に頑張れると思う。
応援してるからね
2010/10/14(木) 午前 7:57
走るのをあきらめて仮装して目立てばいい(笑)
2010/10/14(木) 午後 3:41 [ 『赤い雨』 天 ]
１キロで息切れ･･･まだいいほうじゃんｗ
私、職場の階段２階に上がるだけで息切れ全開ｗ
2010/10/18(月) 午後 7:53 [ ﾏﾄﾞｶ ]
うちもファミリーの部2キロ走ります!!
去年は張り切りすぎて、スタート直後に転倒(lll-ω-)
歩道橋の下あたり、こける人結構いるから要注意ですよ。。。
先週2.5キロくらい全力で走ったのですが、
気持ちが悪くなり完全にダウンしてしまいました（×∀×；
今日も走ろうと思っています♪
よかったらあゆママさんも一緒に走りませんか?
2010/10/19(火) 午後 1:31 [ bighand52000 ]
はじめまして
こうなったら怪我をせずに楽しんでください＾＾
私は完走を祈ってますネッ！ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?アーメﾝ?
2010/10/26(火) 午後 9:50
こんにちは、今日はどうでしたか？楽しいと思えるようでしたらまた次も挑戦されてみたらどうでしょう？そこから始まる何かがあるかもしれません。最近は美ジョガ−が増えて楽しそうですね。私も次女とツツジマラソンを走ってからいろいろマラソン大会に出場するようになりラン友やジム友が増えて毎日を忙しく楽しくストレスなく暮らしてます。楽に続けられるよう最初は無理せずに頑張ってください。
2010/11/3(水) 午後 8:18 [ チャロ ]
その後、走ってんの？ｗ
2011/5/4(水) 午前 1:42