Ayurveda KILALA リボーン

大阪にあるアーユルヴェーダサロン&スクールのKILALAです。

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こんにちは
先日、アーユルヴェーダ基礎講座を終了した生徒が感想を書いてくださいましたので紹介させて頂きます
茨木市在住のAさんはもともと、免疫力が乏しいそうで常にからだの調子が悪かったそうです

毎回熱心にメモを取りながら、家での実践もしっかりとされていらっしゃるようで
来られるたびに顔色も良くなり、私は大変嬉しく思っておりました

現在はアドバンス講座に進まれていらっしゃいますが、Aさんの今後が楽しみです


日下部先生のアーユルヴェーダに出会うまでの私は、常にからだの状態が悪かったのです
何とか体調を良くしたいとアーユルヴェーダ基礎講座で学んだことはすぐに実践するようにしました

まずは今まで朝の起床は6:00だったのですが、30分早めて5:30起床にしました
起床後はオイルうがいと鼻うがいをして白湯を飲むという生活に変えていきました

しばらく続けていくと胃の不調がなくなり、それまでは口内炎が何箇所もあったのが
口の中はすっかりきれいになり、おまけに鼻炎がましになっていました

こんなにも体調が変化することに大変びっくりしました
最近では娘とオイルマッサージを仕合いっこしてリフレッシュしています

これからも、ますますアーユルヴェーダの世界にドップリつかりたいと思います

<茨木市在住 / 40代 A・K >


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