プレママカフェ～陣痛時の呼吸法レッスン開催しました☆

先日、プレママカフェ～陣痛時の呼吸法レッスン～イベントが開催されました

プレママカフェとは・・・

マタニティの方が自信を持って、不安なく出産の日を迎えられるように
陣痛時に慌てないように、みんなで呼吸法の練習を行います。

また産後、育児の話や赤ちゃんの為の情報交換ができる
ママ友作りの場として、応援するイベントです。

今回は２３週の方をはじめ３７週の方など、幅広くとても和やかに行われました。

リリー先生の「呼吸法レッスン」で、赤ちゃんが頑張って出てくることを想定したり

胎動を感じながら、呼吸をとめないように意識したりと様々な呼吸法を学びました！

まだまだ出産に向けて心の準備ができていなかったけど

本当にお腹に赤ちゃんがいるのだという思い、陣痛が来ても赤ちゃんと共に

頑張る気持ちが芽生えたという方もいました。

今回ご参加いただいた皆さんとの、是非可愛い赤ちゃんを連れて来て下さいと

お約束しながら、私たちスタッフも本当に出産を楽しみにしています。

出産は、女性にとっての人生最大のイベントです。

女性として、母として輝ける日の第一日目となりますよう、スタッフ、インストラクター共々

お祈りしています！

是非、安産で良いご出産をされますように！

□□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□

ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス

体験レッスン随時受付中！

お子さま連れ＆託児つき「麻布十番スタジオ」