お子さま連れ＆託児つき「麻布十番スタジオ」

明日はスタジオちびっこ夏祭り！

明日から麻布十番納涼祭りが行われます！

 

スタジオでも無料イベントやゲームをご用意しています。

 

くじ引きの特賞では１０回数券（２万円相当）などをはじめ

お子様に楽しまれるおもちゃなどもご用意していますよ

 

 

 

 

 

今年は、明日だけの開催なので

是非、休憩がてら、遊びに来てくださいね

 

授乳室の準備もしていますので、オムツ替えだけでもOKです

 

 

８月２０日　スタジオちびっこ祭りのご案内↓

http://blogs.yahoo.co.jp/azabujyuban_studio/26360345.html

 

 

□□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□

ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス

体験レッスン随時受付中！

http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gifTEL ：[phone]

http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gifmail：[e-mail]  

http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gifＨＰ：http://www.azabu-studio.com/  

http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gifblog：http://ameblo.jp/azabu-studio/

 

骨盤矯正に適した季節

 

4月から骨盤矯正＆マタニティヨガを担当させていただいておりますＫＵＮＩＥです。

どうぞよろしくお願い致します。

 

春になると冬の間に硬くなっていた骨盤が、だんだんと柔らかくなってきますので

骨盤矯正にはとても適した季節です。

 

ただもう4月も半ばに入りそろそろ桜も終りかな〜という頃なのにもかかわらず

昨日のように突然寒くなったりすることがあります。

 

そして今日はとても暖かいですが、またお天気がくずれてくるそうですね。

 

このように気温が不安定な時期は骨盤も緩んだり、縮こまったり、、、という事を

繰り返していくのですが、体がうまく対応できない場合が出てきます。

 

そうすると自律神経やホルモンバランスの乱れから、本格的に暖かくなる頃に5月病のような

症状が出てしまう方もいらっしゃいますので、こういった時期に骨盤矯正などの

エクササイズを行うのはとても大切なのです。

 

こういった季節の変わり目にうまく適応する為には、締まる時には締まり、緩むときには

うまく緩むしなやかな骨盤を目指していきましょうね。

 

 

 

ＫＵＮＩＥでした

 

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木曜日夜のホットを担当します！

こんにちは(^□^)http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

4月から新たに木曜20:00からのホットを担当するＮＡＴＳＵＫＯですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif

 

寒くなったり、あたたかくなったり、本当に体調管理が難しい季節ですね。

わたしは花粉症で毎日ハナタレ小僧になっています。

みなさん、ご存知でしょうか。

ヨガでは心と体、呼吸はすべてつながっていると考えています。

わたしも最近では毎日、それを実感しています。。

花粉症→鼻が封鎖→呼吸苦しい→いらいら→さらに呼吸が浅くなる

ほんとうに、日々大変です。

花粉症でお困りの方、是非一緒に語り合いましょう！

レッスンでは、太陽礼拝と立位のアーサナをメインに

パワー系ヨガを行っていきます。

夏にむけてしっかりｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟしたい方などにおすすめです。

ぜひぜひみなさんスタジオでお待ちしています！！

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ラストレッスン☆ありがとうございました!

火曜日骨盤リラックス、木曜骨盤リラックス＆マタニティヨガ担当インストラクターのＲｉｓａｋｏです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！

 

実は、急に名古屋に転居することになり、本日がラストレッスンになってしまいました

直接ご挨拶できなかった方には大変失礼いたしました。

来週からは、私も大好きなＫｕｎｉｅ先生が同じ時間で担当します。

とてもいい先生なので、楽しみにしていてくださいね！

 

私の楽しみは、マタニティの方のお腹がどんどん大きく育っているのを見られるのや、産後クラスのママと赤ちゃんにお会いすること、そしてなによりマタニティクラスのメンバーの方が赤ちゃんと一緒に産後クラスに復帰してくださることです！

お腹にいた赤ちゃんなんだ！と思うと孫に会えたような(!?）感動です

 

またスタジオには戻ってくる予定ですし、名古屋からもブログやホームページをチェックしますね。

是非スタジオに写メールを送ってくださいね。

みなさんのレッスン風景やお子さんの成長ぶりを拝見できるのを楽しみにしています。

 

本当に今までありがとうございました！

またレッスンでお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

Ｒｉｓａｋｏ

 

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平日の朝はホットヨガ！

 

こんにちは！ヨガのインストラクターのASAKOです！

 

4月から木曜日11時〜ホットヨガのクラスを担当させていただきます。

 

NORI先生からの引き継ぎになります。今までは水曜日の骨盤矯正ダイエットヨガをやっていましたので、お会いしたことがある方もいっらっしゃる方もいるかもしれません。骨盤矯正ダイエットのクラスも時々開催しますので引き続きよろしくお願いいます。

 

勝手に私の紹介しちゃいまーす。やさしい声できついことをさせるとよく言われます。ハハハ！大丈夫です！どなたでも御参加くださいませ

ヨガついてはHPをご覧いただくとして・・・それ以外のことを・・

 

趣味・・・サルサ→よく六本木あたりに出没します。

　　　　　バイオリン♪→地元の市民オーケストラに所属しています。もちろん超アマチュワです

 

ダンスや楽器演奏をする人にもヨガはとってもいいんですよ。

バイオリンはとっても不自然な姿勢です。また肩に力が入ってしまうと音も変になってしまいます。　ゆがみをとって余計な力みをなくしていくといい音が出るかなって思います。　そーんなお話もクラスでしていければって思っています。

 

是非お気軽に参加して下さいね。お待ちしていまーす

 

 

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