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マラソン日記

『泉州国際マラソン』を走ってきました

結果は３時間５２分・・・

元気に楽しく走れたのはハーフまで

後半は練習不足がたたり苦しみました（泣く）

これでフルマソンの季節も終わりました

１１月神戸、１２月加古川、２月泉州と

今シーズンは３回も走らせていただいて

いずれも４時間以内でゴールできたのは

「自分を自分で誉めてやりたい！！」

しばらくはゆっくりしたいと思います

跳び箱パン食べて

会社にいってきます！！

一週間のはじまりの月曜日

張り切っていきましょうか(^^)/

Ｐ.Ｓ

応援メッセージ、コメントと沿道の応援をいただいたおかげで

なんとか最後まで気持ちを切らさず走ることができました

本当に力になりました

ありがとうございました

今日の一枚

この前の日曜日に参加しました

「吉野川師走マラソン大会」から賞状が届きました

ハイこれ

年代別（５０歳代）でなんと優勝

それも五條市陸上競技会からです

嘘のようなホントの話

大切に保管させていただきます(^^)/

それでは
素敵なクリスマスイブをお過ごしくださいメリークリスマス🤶

マラソン日記

年の瀬が押し迫る中

兵庫県加古川市で開催された

「第２８回加古川マラソン」に初参加してきました

河川敷を走るコースで追い風もあれば向かい風も強いきつい！！

最後は延々１０キロくらいでしょうかずっ---と向かい風

ちにそうになった

で　記録です

ネットタイムで３時間４２分くらい

神戸マラソンより１０分ほど縮められたんで

素直に満足しています

参加賞はこのＴシャツ

ゴールした瞬間にかけていただいた

フィニッシャータオル

給水も食べ物の豊富で

なんとか最後まで走り切ることができました

風がなかったらなぁ〜

そのとおりやと思います

最後に

いっぱい応援いただいてありがとうございました(^^)/

年の瀬にフルマラソン走れるのは恵まれてると思います（感謝）

ランニング日記

昨日の日曜日

最高の小春日和の中

Ａ先生にお声がけいただいて

奈良県五條市で開催されました

「吉野川師走マラソン大会」に参加してきました

少し前に「吉野川ハーフマラソン」として開催されいたんですけど

諸事情で中止になり

今は規模を縮小して開催されています

手作りで走ることをこよなく愛されている

ほのぼのとしたエエ大会でしたよ!(^^)!

老舗の

たなかの柿の葉寿司がスポンサーで

第３４回です

久しぶりに１０キロを

４分３０秒のイーブンペースで走れました

かなり嬉しく懐かしく走れました

ということで

今週も一週間頑張りましょう(^^)/

２０１６ 神戸マラソン

神戸マラソン走ってきました

４時間ゴエを覚悟してたんですけど

なんとか３時間５３分４秒でゴール

５年前のようにはいきませんでしたけど

こんなもんですかね（かなり暑かった）

完走メダルかけていただいて

ささっと家に帰って

嫁さんと打ち上げ中

餃子焼いてくれましてん（嬉）

かんぱーい♪

走れらた皆さま

お疲れ様でございました(^^)/