フォトログ

走った！

暑くなく寒くなく湿気もなく
快適なこの時期の早朝

息を切らして走ってみました
まずは3キロ

続けて1キロ

最近は無理せず疲労を残さない程度のジョギングで
体力維持をしています

それでは皆様良い一日をお過ごし下さい(^_^)v

２０１６ 秋のお彼岸

彼岸の中日　朝６時に家を出まして

この夏無事に乗り切れたんでＨヤシさんと

暑気払いのお礼参りへ

地元の氏神さん「山阪さん」にお参りして

「法楽寺」へ

朝の勤行にしばし耳を傾けてみますと

なんか心洗われて素直に秋を感じれました

それから子どもの頃によく遊んだ桃ケ池公園にある

小さな「股ケ池明神」さんへお参りして

ここから一路谷九の「生國魂（いくたま）」さんへ

ここは大きな神社なんで

来るたびに何か発見します

織田作之助の像（享年33歳）

夫婦善哉の作者さんです

織田先生がこよなく愛したお方

西鶴はん

読まなあきませんよ好色一代男！！

米澤彦八の碑

この大名跡を継ぐ噺家さんは出てくるんでしょうか

それから「四天王寺」さんへ

無事お礼参り完結

今日は五重塔の境内に入れたんで

はじめての金堂+五重塔+ハルカスのコラボ

３時間ばかしのゆっくりした

彼岸の中日の朝ジョグでした

ちょうど骨董市がやってたんで

その模様はまた明日にでも

お疲れ様でした(^^)/

土曜の朝の疲労抜き

一週間の疲労抜き

土曜の朝ジョグ

四天王寺さんへ

知りませんでした・・・

「五重ノ塔」平成３０年まで改修工事中

足場完全に組まれてまして、御姿拝見できません

境内の桜も散り始め

石舞台からハルカスをノゾム

それから

ハルカス真下通過して

阿倍野筋を南下

万代池公園へ

こちらはまだまだ桜咲く

そのままさらに南に下がって

すみよっさんにお参り（住吉大社のことを大阪人はこう呼びますねん）

今朝はここで折り返し

帰り道

お腹減ってきたんで

モーニング

安っ！！

ドリップコーヒーおかわりいただきましてん

明日もお出かけさせていただきますんで

今日はこれから嫁さんの仕事のお手伝い

夕方まで頑張ります(^^)/

疲労抜きジョグ

 

福知山マラソンの次の日

 

 

やっぱり太もも激しい筋肉痛

 

 

ゆっくりとジョグで四天王寺さんへ

ご先祖さんの供養も兼ねましてん

 

 

 

 

 

 

重文の石舞台、雀の一人舞台でした

雀百まで踊り忘れず（どんな意味？）

 

 

 

 

 

 

黄色が鮮やか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

南天の実、そろそろ師走やね

 

 

 

 

 

 

帰り際、ぶらり「アベキン」へ

 

 

 

獺祭売ってましたんで、即購入

 

 

 

 

 

 

マーシャと一緒に南極物語観てます

 

 

 

 

 

 

合掌

 

 

 

 

 

リハビリ

 

久々に「長居ウィンド」へ

 

やっぱりこの練習会に行けば

 

顔見知りがぎょーさんいてはるんで

 

一人で黙々と走ってるよりは

 

自然と力いただきモチベが上がります

 

 

キロ５分４５〜６分くらいでスタート

 

８キロまで走れた

 

ご一緒いただいたランナーの方、ありがとうございました<(_ _)>

 

 

ほんでいつものここで晩飯

 

これと

 

 

 

 

これ

 

 

 

 

ん、まっ！！

 

 

 

家に帰ると　プロ野球日本シリーズ大詰め

 

 

ここでちょっと独り言

 

昭和生まれの野球少年は、日本シリーズはセ・パの覇者同士が日本一を決める昔のシステムが好き。

あの長いペナントレースの重みないやん

 

 

”ソフトバンクホークス　日本一おめでとうございます”