(＠◇＠;) ウ・・・

ここ最近、腰というよりも、背中側
背中というには、低すぎる位置辺りが
ﾋﾟｷｰﾝ♪とくる痛みが走るようになった･･･(-"-;A ...アセアセ

友達の話だと、
いわゆるぎっくり腰の前触れと言う･･･(￣◇￣;)

出産後から、腰痛は続いていましたが
今回の痛みは、今までのとはc(゜ー゜*)チョット違う(ーー;)

このまま、いわゆるぎっくり腰なんかになっちゃったら･･･
(/ω＼) ハジカシー

と、何気に若ぶってみる あずきなのかもしれません(￣∀￣*)イヒッ

(ｏ￣ ＾ ￣)ノ"腹筋をしてお腹周りの筋肉をつければ腰痛にはなりにくいのです

[azu*i*das*]

（もっち〜さん）
(・0・。) ほほーっ
３日坊主のあずきに、腹筋がつくのでしょうか？(^^;)

[syl*abl*31]

こんにちは、こんばんは。立っているときや座っているときは重力に反発して筋肉を使っているので治りにくい。仙骨指圧パッド付の腹巻をつけて寝ていると、朝起きたときの痛み（筋肉がうっ血して曲げると痛み）や骨盤のゆがみも快善されます。自然治癒を最大に引き出すには寝ているときのうっけつを防ぐことです。作業の疲れや、スポーツアスリートなら睡眠中、でん部や腰部、背中のうっ血を防げば、疲労腰痛は一晩で回復すると思います。運動や雪かき 、事故、前かがみの姿勢や、年齢とともに仙骨の角度がだんだん鈍化後傾してくると、腰の筋肉が疲労し腰痛になりやすい。ストレスもうっ血を招きます。重力を逆利用して指圧しながら寝れば、うっ血の寝返りも減り、仙骨角度の老齢化も防げます。やばいと思ったとき、転ばぬ先の指圧腹巻。
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w37238880

[-]

腰には「ゴムバンド療法」が一番だと思います！

[azu*i*das*]

（syl*abl*31さん）
訪問＆コメント<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
そして･･･
とても親切なご意見<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
参考にさせていただきます(･`ω´･+)b

[azu*i*das*]

（ごはんさん）
ゴムバンド･･･
それは、お手軽ですか？(￣▽+￣*)ニヤリ