全体表示

[ リスト ]

6月9日(金)
ボラの前に、やま先生のとこで左足裏に注射した。

前回は丁度、4週間前だった。
やはり1か月くらいで状態が悪くなるな…

9.0km


6月10日(土)
オフ。


6月11日(日)
4年ぶりに「ジョグトリップ」に行ってきた。
4年前はまだ「駄マラニック」といっていた。

ゆっくり景色や食事、会話を楽しんで! 
というのがコンセプト。
速く走ってはダメな大会。笑

ショートカットや交通機関でのワープOK
というゆるゆる。

とはいえ、コースはタフなので、
練習にはもってこい、と思い参加した。


本当は前日にある程度走り込んで、
くたびれた状態でここを走るか、
54kmのコースからちょい外れて70kmくらいにするか、
とか考えていたが、
足の状態もあり止めた。

で、6時間以上かけて走って下さい!
とのルールなので、そこら辺で走ることにした。


ルートと高低図。
イメージ 16


参加者40数名。
イメージ 3


ゆるーくスタート。

朝方降った雨はスタート前に上がったが、
気温が上がってくるもんで蒸してきた。

最初のダラダラ上りを終わるころには汗ビッショリ。
ちょっと焦ったが上ってからは風が涼しく、
下っている間にシャツが乾く感じだった。

6時間ペースで走ってると、
なんとなく先頭になったが、
矢印のあるところでは、迷子にならない自信があるので、
景色を楽しみながら淡々と進んだ。


上ヶ倉ダムと風車。
ダムの上流は干上がっていた。
イメージ 5


鷹島、見えた♪
イメージ 6



海きれい♪
イメージ 7
イメージ 14

橋を渡ったとこ。
鷹島が長崎なことに初めて気づいた。
イメージ 11


日本初の海中ダム。
イメージ 8


何のことかと思ったらこういうことらしい↓
イメージ 2


ダムの全体。
イメージ 1


エイド(ジョグトリップではオアシスという)は、
3か所の往復なので実質6か所。

54kmで6か所は僕的には多くて食べ過ぎた感があった。

押し寿司
イメージ 12

いなり。
イメージ 17

マンゴープリン。
イメージ 13

あと何だったっけ…
コーヒゼリーみたいなの、冷たい桃のなんか、みたらし団子。

団子は胃に重くてパスしようかと思ったけど、
頑張って食べた。

味はどれも美味かった。

折り返してからはやや疲れたが、
とりあえず最後まで淡々と走った。

10分くらい速くゴールしてしまいそうだったので、
残り2〜3kmからは歩きで調整した。笑


ゴール直前のコンビニで、
ご褒美のガリガリくん♪
イメージ 9


とりあえず6時間を切っとこうと、
1分前にゴール。
ガリガリくん食べながら。笑
イメージ 4

54.6km 5時間59分


ゴール後、唐津城内を散策した。
海のすぐそばにある唐津城は絵になる。
イメージ 10



ゆるくてほっこりした大会だけど、
コースはゆるくなかった。

歩くほどではない、
アップダウンの連続で休むきっかけがなかった。

いい練習になったが足の痛みをどうにかして、
もうちょい追い込む練習ができたらベストだった。


また機会があれば、
いろんなとこ走りに行きたいと思う。
あみりんさん、お世話になりました!

興味のある方はこちら↓


イメージ 15

この記事に

閉じる コメント(8)

お疲れ様です。
よか景色と適度な坂で、走りやすそうなコースですね。
海中ダムは初耳、興味深いです。
ジヨグトリ、機会があれば参加してみようかな。
H瀬

2017/6/13(火) 午前 7:38 [ dr3*_0*23*3 ] 返信する

顔アイコン

僕も機会あれば出てみたいですね^^

2017/6/13(火) 午前 9:10 [ シン ] 返信する

顔アイコン

お疲れさまでした。佐賀や長崎は景色がいい所多いですね。この時期は阿蘇カルデラだったので何か大会出たいなと思い、次のジョクトリップ・伊万里に初参加します。結構エイド食あるんですね。持ち物減らしてウエストポーチ試してみます ばたお。

2017/6/13(火) 午前 9:18 [ lun**0jp ] 返信する

顔アイコン

> H瀬さん
むかつくのような、本当にムカツク坂ではないのでそこそこ走りやすいです。畑〜増渕の2/3くらいの負荷かな…
景色もいいし。
前日ランが出来なかったのがとても残念でした。

追伸、S野さんは筋肉痛で苦しんでいます(笑)

2017/6/13(火) 午前 11:39 あずき 返信する

顔アイコン

> シンさん
色々なとこでやってますからね。
来年は九十九島か大村湾一周行きたいと思ってます。

2017/6/13(火) 午前 11:40 あずき 返信する

顔アイコン

> ばたおさん
名簿出てましたね!
4年前の伊万里平戸以来の出場でした。
旧街道を多く通るので雰囲気は好きでした。
僕もエントリーしようかと思いましたが自主練にしました。

ハンドライトと飲み物さえあればいいと思います。
頑張って楽しんで下さい!

2017/6/13(火) 午前 11:44 あずき 返信する

顔アイコン

>あずきさん
ほんと、休憩できない勾配なんですね(苦笑)
S野さんは翌日もしっかり朝練されてたからでしょー。
ゆっくりハイクで福智山にランチ+ビール+昼寝ってのも、気持ち良さそうですよ。
H瀬

2017/6/13(火) 午後 0:47 [ dr3*_0*23*3 ] 返信する

顔アイコン

> H瀬さん
歩いちゃダメでしょーって感じの坂ばがりでした。
早朝スタートすればそんな感じの贅沢遊びが出来ますね〜♪

2017/6/13(火) 午後 2:14 あずき 返信する

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

.


みんなの更新記事