あずきの山登り♪

山いったり走ったりしてます…(・ω・)

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必要経費

6月24日(月)
前日の100㌔の疲れはそれなりにあります。
代休もあったので会社はお休みを頂いてました。
 
気持ち的には一日中、爆睡したいのですが、
年寄りはダメですね。
普通に会社行く時間になると目覚めてしまいます。
休みなのに…
目ざましかけてないのに…苦笑
 
 
ややいつもより遅い時間に朝食を頂き、
さてこれからどうしたもんか…
当然、ランはオフですし…
 
 
今日はしっかり体のケアをする事にしました。
 
行きつけの整骨院にいき、
腰を中心にあちこちほぐしてもらいます。
 
もー、腰の張り具合が半端ではありません。
 
、で今日は初めて鍼治療を受けました。
 
あの僕、注射、大嫌いなのですね。
まぁ、注射好きな人はいないと思いますが…
 
それを連想させる鍼なんぞ一生、
わざわざ、お金払って受けることないと思ってました、
 
、がそんな事いってらんない張り具合なのです。
 
普段の施術の後、
勇気を出して受ける事にしました。←大げさ。笑
 
多少の気持ち悪さはありましたが、
これが効く効く〜♪
かなりスッキリしました。
 
それと、ここの整骨院、高圧酸素カプセルがあるんですね。
 
ちょっと違うけど、こんな感じの。
イメージ 1
 
ここ2〜3カ月で4〜5回つかってるかなぁ?
これって、ベッカムさんが怪我したときに結構、有名になったんですよね。
 
疲労回復、怪我の早期回復に効果があるようです。
回数券買えば、1時間千円。
 
高いか、安いか、難しい感じですが、
それなりに効果はあるようです。
多分…
 
まっ、僕的にはいつも1時間、
ほぼ爆睡状態ですからね。
気持ち的にスッキリする事は間違いないです。
 
整骨院の後は、行きつけの内科へ。
貧血状況確認の為の血液検査です。
4月に受けて以降、検査してませんでした。
 
再来月は誕生月、健康診断も受けるので、
ヘモグロビンや赤血球などの一般値は分かるのですが、
フェリチンの管理をする為には、
個別にしっかり検査してもらわないといけません。
 
お金払って、大嫌いな注射されて…
なんでここまでやるかなぁ〜
 
時々、なんか疑問に感じる事があります。
 
元々、体力増進、健康維持って、
それっぽい感じの理由で始めたランですが、
どんどん健康を害している気がしないでもないです。笑
 
しかも、ランにかかる費用は、
基本的に少ない小遣い制の範囲内でやってますから、
こういった医療費も当然、小遣いの中からの支出です…
 
なんだかなぁ〜
とは正直、思うんですけどね…
 
やっぱ走る事は楽しいし、
速い遅いは関係なく、いつまでも元気で走りたいし、
その為の必要経費としては、
これくらいの支出は必須なんでしょうね。
 
本日の医療費、総額4千円弱。苦笑
 
 
 
6月25日(火)
本陸で練習の日。
なのですが、夕方から雨模様。
 
さすがに誰もきてないだろうなと思いつつ、
S本さん発見!
あっ、一緒に走れる人がいて良かった〜
っと思ったら、
S本さん、雨降り出す前から走ってて、もう帰るとこでした。
 
あ〜、残念。
あ〜、一人で雨のなか走るのはつらい…
とっとと帰りました。
 
5.2km 35:56(6:52)
 

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