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野に咲く花の栄光
ご無沙汰してます。忙しくしてました。 又少しづつプログを書こうと思ってます。

書庫ダイエットの事



日本に居たときからバタ臭い私は朝食はパン食等で朝食に納豆やお味噌汁だったのは子供の時ぐらい

しかない。良くヨーロッパの人達から『Kako 日本食は健康食ですね』とか家庭医者から『健康には

日本食が一番ですよ』なんていう事を聞いても何時も耳に流していた。どうした訳か最近無性に

納豆が食べたくなって今日は玄米と納豆とお味噌汁で朝食を作った。

イメージ 1



ライスは『Wildreis』と言って北米やカナダ産の湖で生えた水米と玄米を混ぜたライス
1cmぐらいの黒い米が Wildreis


そして







チャチャチャ〜ン ごはんで〜す




イメージ 2


お豆腐とワカメのお味噌汁
  きゅうりの漬物
  日本茶 

ドイツで18年ぶりの日本式朝食を作った。

日本茶の美味しかった事

あれー 食器の位置が間違っているかな?

お味噌汁は右側?

ご飯は左側?

すっかり忘れてしもうた。

でも胃の中はどっちでも良いか?


さて今日の昼食は
イメージ 3


あっさりとルコラとレタスのサラダ




又ね



  • 顔アイコン

    うまそー

    [ はなはなのみ ]

    2009/6/28(日) 午後 6:41

  • こんばんは〜
    おっしゃるとおり、ご飯は左です。
    海外にいて日本食を食べるのは容易なことではありませんね〜
    ポチ!

    団長

    2009/6/28(日) 午後 7:29

  • 顔アイコン

    サラダの赤いかわいい実は何ですか日本のスパーでは見たことがありません

    [ みみ ]

    2009/6/28(日) 午後 11:12

  • うんうん♪

    夏はさすがに新鮮なお野菜が揃ってますね!
    彩りも綺麗☆

    ・・・・・にしても・・・・・
    納豆!!!美味そうです〜〜〜〜〜><く____っ!!!

    [ - ]

    2009/6/29(月) 午前 5:28

  • 顔アイコン

    くすくす、ほんと、胃の中では同じですよね。
    私もあまり深く気にしません。
    美味しそうな朝ごはん。私もきゅうりの漬物、食べたくなりました。
    作ってみようかな。ヨーロッパの大きなきゅうりでもできますよね?挑戦、挑戦♪

    めぐみぃ

    2009/6/29(月) 午後 6:04

  • はなはなのみさん こんにちは

    美味しかったです
    納豆は特別ですよね

    Kako

    2009/7/1(水) 午前 5:54

  • めんこさん こんにちは

    修正有り難うございます。
    長い間日本を離れていると
    すこしづつ日本の食事の規則が
    おろそかになってしまいはづかしいです。
    お蔭様で勉強になりました。
    ご飯は『左』しっかり覚えておきます。

    ポチ有り難う御座います

    Kako

    2009/7/1(水) 午前 5:58

  • みみさん こんにちわ

    この赤い実はドイツ語で

    Johannisbeereと言います。英語でCurrant
    と言います。日本語では何と言うのでしょう?
    赤と黒の二種類あります。健康的な実です。

    Kako

    2009/7/1(水) 午前 6:03

  • サボテンさん こんにちは

    そうですね 急に納豆が食べたくなり
    思いついたのが納豆と玄米とお味噌汁
    美味しかったです。

    ルーマニアでは納豆は手に入るのかしら?

    Kako

    2009/7/1(水) 午前 6:07

  • めぐみぃさん こんにちは

    あははは
    すっかり日本の食卓忘れてしまいました。
    何となくお味噌汁を頂く時変な感覚なので
    どうだったかな?と思ってしまいました。

    私お漬物が大好き
    このキュウリは出来たパック入りを
    アジア食品店で買ってきました。

    私は良く瓶詰めのキュウリのピクルスを
    細かく切って生姜のみじん切りと混ぜ
    お醤油かけてお漬物代わりにしてましたよ

    Kako

    2009/7/1(水) 午前 6:13

  • こんにちは。はじめまして。

    Currant,日本語では、フサスグリとかいうようですが、フランス語の”カシス”。日本でも、カシスで通っていますね。ただ、あまり、馴染みがないよな。欧州では、普通に、良く、使いますね。
    私は、酸味が強いので、好きではないのですが、ポリフェノールや
    アントシアニンが多いので、食べたほうがいいのですが。

    [ gol*enl*ly3* ]

    2009/7/7(火) 午後 7:31

  • ご丁寧に有り難う御座います。

    日本語で フサスグリというのですか
    知りませんでした。
    そうですね 少し酸味が強いので
    昔は遠慮していた実でしたが
    健康に良いと言うので食べる
    様にしています。

    Kako

    2009/7/9(木) 午前 4:14

  • 顔アイコン

    残念ながら、ルーマニアに納豆はございません><

    [ - ]

    2009/7/9(木) 午前 4:38

Kako
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