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今日のBraunschweigは朝から肌寒い20度という事です。 午前中は美大へ行ってロッカーの整理や私の置いてあった物を 持って帰らなければなりません。 今日の朝食は 何時もの様にクネッケブローとコーヒーですが 今日は『カボチャ』のペーストをぬりました。ドイツでは 日本の北海道カボチャと言って多くの人が『北海道美味しい」 と人気があります カボチャの全盛期には北海道がナンバーワンのカボチャです。 さて朝食を済ませガタゴト市電に揺られ美大の停留所である『職業 安定所前』で下車しました。 ヤッパリ遠いいです。市の西側には沢山生活保護者が住んでいて 雰囲気が一寸違いますよ。 いそいでロッカーの鍵を返し別れを告げ大学を後にしました。 町の中心に市電が入った時は何だかホットしました。 お腹が空いてきた。私のマンションの向こう側に新しく出来た お店は
Kakoさん 誘惑に負けてはいけませよ は〜い 家に着いてから中国麺で炒め蕎麦を作りました。 人参 モヤシ ネギ だけのいたって簡単な物です 冷たく冷えた『スイカ』 私は今年始めてドイツで『スイカ』 を食べました。ルーマニアではどの市場にも『スイカ』が山になって 売っています。甘くって美味しいので主人の「足揉み治療』にやってくる リビュウさんが何時も私のために買って持参してくれます。 美味しいですよ。トマトも全然味が違います。 さて今日で毎日20日間油脂の少ない昼食を作ってきました。 Kakoさんの家系で高血圧やコレステロールの問題があります。 私の父は62歳で脳溢血で亡くなり母も心臓発作で亡くなりました。 どちらかというと短命の家系なので注意しなければ・・「はい」 遺伝で私はコレステロールのLDLが非常に高いのです。 ご存知の方もいられると思いますがコレステロールには2種類あり LDL〔悪)とHDL(良)があります。 ただコレステロールが高いといってもHDLが高くても問題がありません。 もしLDLが高い場合は要注意です。 という事でKakoさんは頑張って日本食を作ってみた訳です。明日は 一寸特別の事をする予定です。 |
ダイエットの事





かぼちゃペースト美味しそうですねぇ〜〜!
ちょっと味が気になります♪
凄く甘いのですか?
特別な事って何でせう??
UP楽しみにしていま〜〜す(*^_^*)
バーガーキングの誘惑❤
負けないように応援のポチ(=^‥^)/凸
2009/7/19(日) 午前 6:46
つづりさん こんにちは
見たときに「ほっかいどうかぼちゃ」の
好きな私は大喜び。
甘みがあるのかと思ったら塩味でした。
少し甘みをつけた方がもっと美味しいのでは
と思いました。
特別な事? ウフフフ・・つづりさん食事中
じゃない? 明日ね。
そうなの。周りに誘惑多いですよ~ん
2009/7/19(日) 午後 5:38
私もLDLが高いので、食事気にしてますが、なかなかです。
かぼちゃペーストおいしそうですが、こんなのが売ってるんですね。
[ 555 ]
2009/7/19(日) 午後 9:10
555さん こんにちは
LDLが高いのを無視していた私ですが
長生きできない家系の様なので注意をし始めて
います。難しいですよね。食べるのが好きだから。。笑・・
カボチャのペーストきっと自分で作った方が美味しいよう
ですよ。何だかベビー食みたいね。
2009/7/19(日) 午後 9:28
体のことを考えていつもヘルシーなお食事を
作っていてほんとに偉いな!と感心しています♪
バーガーキングとは。。。笑 それは危険だわ〜!
カボチャのペーストってはじめてみました!
食べてみたいな(^○^)
ぽち
2009/7/21(火) 午後 2:39