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秋の肌は忙しい

急に寒くなったり、暑くなったり。

朝夕は寒いのに昼間は汗ばんだり。

こういう時は肌のコンディションもたいへんです。

もちろん体調管理もですが…。

先日、病院へ行ったら、やっぱり「流行ってるよ」と言われました。

で、肌です。

汗ばむ時もあったりはしますが、

やっぱり基本は、この時期も保湿ですよね。

んで、微妙な花粉の季節でもあるし、

皮膚も季節の変わり目でデリケートになっているので

やっぱり敏感肌用がよいと思います。

今、気になるのは、敏感肌と加齢肌…つまりシワですかね、

そのケアがいっぺんにできるというアヤナスという製品。

「30代、40代の働く女性の肌に」みたいな記事とか、

いろいろ見て…たとえばこれ=「アヤナスの価格や口コミ

がぜんきになっているわけです。

この記事に

最近ずっと企んでいる

自転車のブレーキを変えたいんですよねぇ。

今、カンチブレーキというトラディショナルなブレーキがついているのですが…

そのブレーキ天気が悪い時には効きが悪いんですよね。

ですから雨に強いブレーキに変えたいです。

ディスクブレーキなどは雨にも強いので交換したいなぉ。

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今日は一日スキーをしていました。


というか一日フルで滑るのは久しぶり!!

いつもは午前中だけちょろっと行ったり、午後にちょろっといったり…

でも今日は丸一日ずっと滑ってました。

朝9時半から、30分ちょっとの昼休憩を挟んで、4時までおもいっきり。

かなり疲れました。

筋肉痛が怖いのでしっかりストレッチを行いましたよ〜〜

週末はちょっと遠出だ〜

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今日はいろんな趣味のものをメンテナンスしていました。

ロードバイクのブレーキの交換と掃除。

ギターの全般メンテナンス(なんと3年ぶり!!

そして、スキー板の清掃とワックスがけです。

そしたらこんな時間です。

3時間だけでも寝ないと。。。!!

でもちょっとギターを引きたいな♪

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寒の戻り?

寒の戻りというほどではないですけど、明日にかけてまた寒いみたいですね。

地域によては大雪になるとか…

立春は過ぎましたが、まだ寒い日も続いたりします。

皆さんも風邪には気をつけて生活してください。

ちなみに私はちょっと風邪気味です。

薄着で寝てしまったのが原因ですね。

気をつけます。

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