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８月２日の購入したおかずのみのカンタン夕ご飯と自分のランチ
１日の購入したおかずの夕ご飯
鯵刺身・２９８円 木綿豆腐・５５円 モズク酢・６６円 ご飯冷凍保存
即席みそ汁 春雨サラダ１パック＆煮物１パックで３５０円
こんな夕ご飯でしたが魚野菜海藻豆腐酒のつまみに成るヘルシーで栄養も
有る安価な夕ご飯でしょっこれで焼き鳥２・３本あれば居酒屋ですね(笑)
２日のランチ
鶏わさサラダ・・とりささみたたき レタス セロリ トマト キュウリ
ズッキーニ 玉葱酢 クレージーソルト
はんぺんチーズ・・はんぺんにスライスチーズはさみトーストする
枝豆 モズク酢 飲み物・・牛乳とザクロ酢
自分用もヘルシーですこの頃沢山かけていたオリーブオイルは
止めています。
孫が居た時に食パン１斤買っていたがそれでも余っていたがつい
買ってしまうんです。
以前は休み明けにサンドイッチ２人前作っていたがそれも止めた
食パン６枚切り買うと毎日食べても１週間かかる冷蔵庫保存して
食べるが？？？です。
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家ご飯
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コメント（2）
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６月７日の夕ご飯イナダの刺身とアラの煮つけ
此処の処ネットが酷くなっていると色んな人が・・私も時々は有るんですが
 今朝は本当頭に来ちゃったと言いたい気分イナダさばきましたを投稿しようと
決定を押したらブログ有りませんとか見つかなない・・の画面に変わるんです
なので前に戻り又決定３回繰り返するとブログの記事が消えて無くなったよ
いったんネットも閉じて・・開きなおしてからブログに来て新規投稿を・保存が
有ると・ハイ押すと出てきたが決定押すと又無い・見つかりません２回目閉じ
やっと投稿できました。皆様を訪問する時にも有りませんとか見つかりません
とかスムースに行かないんですよね。見つかりませんと言われても自分の
ブログに来て記事書いているわけだし無い訳ないじゃないのー。
夕ご飯投稿する前に一言言いたかったんです
      です昨夜の夕ご飯
梅肉和え・・山芋きゅうりカニカマ梅干し削り節 みそ汁・・蕪の葉ヒジキ揚げ高野豆腐
イナダとバチマグロの刺身 大根とアラの煮つけ・・大根人参蒟蒻イナダのアラ
煮付け弁当にも入れた
又成りましたこの記事投稿しようと決定押すと
指定されたブログ見つかりません
ブログが削除されているか指定したURLが間違っている可能性が有ります
左上の⇦押すと戻り「保存した内容が有ります読み込みますか？ハイ いいえ
いちいち何回も繰り返さなくちゃならない面倒ですね
早く解消する事願います。これで決定押したら同じことが？かなっ
はい同じに成りましたのでいったん閉じて又来投稿しますが
時間の無駄ですね。
やっぱりね
戻り新規投稿押すと保存した・・が出てハイ押して決定しようとしたら
画像が無いが決定押し投稿記事見る・・で今修正押し画像取り込んで
投稿しなおしますが
気定押したら又なるかもね
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６月７日の夕ご飯イナダの刺身とアラの煮つけ
此処の処ネットが酷くなっていると色んな人が・・私も時々は有るんですが
今朝は本当頭に来ちゃったと言いたい気分イナダさばきましたを投稿しようと
決定を押したらブログ有りませんとか見つかなない・・の画面に変わるんです
なので前に戻り又決定３回繰り返するとブログの記事が消えて無くなったよ
いったんネットも閉じて・・開きなおしてからブログに来て新規投稿を・保存が
有ると・ハイ押すと出てきたが決定押すと又無い・見つかりません２回目閉じ
やっと投稿できました。皆様を訪問する時にも有りませんとか見つかりません
とかスムースに行かないんですよね。見つかりませんと言われても自分の
ブログに来て記事書いているわけだし無い訳ないじゃないのー。
夕ご飯投稿する前に一言言いたかったんです
です昨夜の夕ご飯
梅肉和え・・山芋きゅうりカニカマ梅干し削り節 みそ汁・・蕪の葉ヒジキ揚げ高野豆腐
イナダとバチマグロの刺身 大根とアラの煮つけ・・大根人参蒟蒻イナダのアラ
煮付け弁当にも入れた
又成りましたこの記事投稿しようと決定押すと
指定されたブログ見つかりません
ブログが削除されているか指定したURLが間違っている可能性が有ります
左上の⇦押すと戻り「保存した内容が有ります読み込みますか？ハイ いいえ
いちいち何回も繰り返さなくちゃならない面倒ですね
早く解消する事願います。これで決定押したら同じことが？かなっ
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５月３日の夕ご飯頂いた初筍の筍炊き込みご飯
ゆで筍頂いたから持って行くねと孫連れて娘が持ってきた家では初物です。
炊き込みご飯にしようと夕ご飯と弁当にも詰めるので８合も炊きました。
ゆで筍‥・ゆでる手間ないのですぐ使えますね。
筍炊き込みご飯…筍薄切り人参小さい薄切りと揚げも細切り白だしで薄色で
味濃い目にし煮汁と水足し炊き上がりに具を乗せ蒸す
じゃが饅スープ…コストコ購入のじゃが饅ワカメ人参姫筍穂先細切り中華味
冬瓜鶏ひき肉炊き合わせ…冬瓜柔らかく煮白だし酒砂糖塩昆布ツユ少々で
戻した車麩加え鶏ひき肉と煮えたら水溶き片栗粉でとろみを
ぶり刺身 大根甘酢漬け・・きゅうりも加えて
１２個入りのじゃが饅３個残し弁当のおかずにします。
筍ご飯３日の夕ご飯に４日の朝ご飯に弁当に詰め、４日の夕ご飯に合計
４食頂きました。残りを冷凍して置こうと思ったが続けて食べても良いよと
初ガツオまだですね以前はカツオ小型ですが１本買いで自分で下ろして
タタキで食べて居ましたが町の魚屋さん少なく成りスーパーでは柵に成り
もう１本買いはスタッフも少なく成り買えませんね。
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３月５日の夕ご飯は孫と２人でポテトグラタンを大皿で作りました１人１皿です
孫は朝ご飯食べると友達と１０時に約束だからと公園に遊びに行った行く前に
何時に帰って来るの？と聞くと１２時半と。昼ご飯はお握りを２個作って置いた
夕ご飯ばあばと２人だけだよ好きなご飯作ってやるけど・・刺身は無いからね
そうだポテトグラタンにしてもいいけど・・とうんそれで良いよ大好きだからと孫
孫用
孫用ハンバーグとキャベツともやし炒めと
自分用
此処で電源４パーセントもうすぐくれるので此れで終わりますね
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