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今日の朝ご飯パンと鶏ハムとサラダ
鶏ハムスライス チーズパントースしてト２枚 アイスコーヒーアメリカン
ザクロ酢牛乳ヨーグルト風・・・・牛乳に酢加えるとヨーグルト風に固まる
サラダ・・・レンジでゆで卵２個 スライスキュウリ ざく切りトマト レタス
セロリにクレージーソルトオリーブオイルタマネギ酢ふりかけて
パンは食パンより小型３枚入りが２枚冷蔵保存をトーストして
明日は鶏ハム２本孫に持って行きます明日から学校３連休
なので明日か明後日孫連れてこようと思って電話しました。
今日孫下校したらどうするか連絡来る予定です夏休みには
水泳終わる１日に行って一緒に来る予定何日居るか分からないが
２日から弁当持たせて児童館に行くだろうからそんなに手間は
掛からないでしょう。夏休みの宿題持って来てね・・と言ったが
終わらせて来るから・・と。
何でか？？転校してから宿題持って来たが書き取り雑で先生の
書き込みが読めないから今度もこんな風だとやり直しさせるからね
と。
なので厳しく書き直し鉛筆の持ち方からそばにいてやり直し何回も
ばあばがこんなに厳しいのは初めてだった怖いくらいだったと
なのでばあばの家には宿題持って行かないと(笑)
字ちゃんと書いてる？きちんと書いてるの❓上手に書けるのに
早く終わらせようとさっさとで結局字が小さくなる雑になるんです
特に自分の名前はねあなたの顔なんだから下手に書くと駄目
丁寧に書きなさいねと
それから丁寧に書くようになったそうです。
優しいばあばが恐変したかなりショックだったみたいです
効果抜群でしたね。
それでも一緒に歩くときは手を繋ぐんですよ。ママとは絶対に
手繋がないんですって。
来たら蝉取りしたり映画観に行ったりと楽しみです。
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１人ご飯
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コメント（4）
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７月１３日カツオユッケ風ネギトロ丼とキムチスープ
今朝は蔦屋にDVD 返却するために蔦屋まで車に乗せて貰いました朝からとても暑いので
せめて蔦屋までは歩きたくありません(笑)蔦屋で３０分位涼みながら又借りようかと思案中
あれにしようかこれにしようかシリーズ物はほとんど10巻以上そろそろ疲れて来たDVD鑑賞
6月60巻7月に入り35巻今日22巻返却した。借りないで帰ることに
郵便局に行こうと歩き始めた蔦屋から3０分以上かかりそう日傘差しても暑くてたまらない
 途中バスに乗ろうかと思ったが3停留所歩きました。熱風です風が強く目に砂粒入ったりして
早くは歩けないので水分補給しながら40分以上かかった郵便局に着いたら汗がだくだく出た
あまりの汗に郵便局員さんゆっくりで良いですよと、女性の職員さん熱中症予防に塩飴をと
1個頂いた、一応塩と酢入りの飲み物作って持ち歩いて居るんですよと。
隣のスーパーによって買い物したネギトロ298円30％引きだったので籠に夕ご飯ソーメンと
考えていたが冷やし中華に‥スライスハムもカニカマも・・冷や奴に鶏ハムサラダで決まり
そこから10分歩き家に着いたらもう12時。
公園の花壇の花を写しに行き帰って昼ご飯作ったが暑い・・家に入ると風が吹いていたが
歩きを止めると汗が余計出るんですよね。腕と顔じゃぶじゃぶ水で洗ったら少しは良いが
カツオユッケ風ネギトロ丼 キムチスープ 野菜炒め
カツオ柵半分を切りクレージーソルトとオリーブオイルオイスターソースと
卵の黄身とカツオ混ぜてご飯にベランダの紫蘇細かくちぎり薄切りキュウリと
敷きカツオとネギトロの真ん中に黄身置き小葱を散らす黄身に醤油を
食べるときにたらし混ぜる
キムチスープはパックに残った端と汁と水鍋に入れワカメと鰹ダシで
煮立つ寸前酢を少々と卵白身2個分と香菜を
酸っぱいキムチスープです。
残りキムチ少し酸っぱくなるのでスープにしたりキムチチャーハンに
したりします。
弁当の鶏肉団子の野菜だけ残しておかずにした。1人ご飯は豪華
 外はあんなに暑かったが今日は風向きが違い室内に入るのであまり
暑く感じない、昨日は東から西向きの風だったが今日は南から北向き
みたい室内を風が通り抜けます。リビング南西向き両隣の部屋の窓
から短い廊下通り風が北と東北向きの部屋の窓に。
もうそろそろ夕焼け時間です西の方少し雲が有るので綺麗かな？
夕ご飯作り今日はゆっくりで良い
10時以降に帰って来ますので。
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７月１１日と１２日の１人ご飯はサンドイッチ
１１日のサンドイッチご飯
サンド ヨーグルト サラダ バナナミニトマト 飲み物 ベビーチーズ
サラダ・・マッシュルームとズッキーニスライス セロリ玉葱 ソルト
サンドイッチ
スライスハム３枚レタス スライスハムとチーズレタス ツナマヨレタス
サンドイッチ用食パン６枚使用…半分は朝用半分ランチ用に
飲み物
ザクロ酢と牛乳でヨーグルト風
１２日のサンドイッチご飯
飲み物・・アイスコーヒー牛乳 ルイボスティー
サンドイッチ
ツナマヨレタス 薄焼き卵レタス キュウリとレタススライスチーズ
勿論今日もモーニングとランチ用です
サラダ
トマト乱切り ズッキーニ半月切り マッシュルーム薄切り キュウリ
レタス ピータン 玉ねぎ酢 クレージーソルト
今日は朝から暑かったですそして風が室内に入って来ません
丁度サウナに入っているような汗の出具合です。
朝から鳥ハム作っていたので余計汗が出ました今鍋に入っています。
寒い時期に比べお湯が冷めにくいので今から２時間位したら鍋から出し
冷蔵・冷凍保存します。１５日に孫の家に行くので２本持っていきます
 孫家族大好きなんですママに自分で造れば・簡単だからと言うんですが
お母さんが造った時に貰うから作らなくても良い鶏、もも肉２㎏買うと６枚
なので６本出来るからあげても良い。
今秋はわつぃは孫と合えるから良いがじーじが来ないの・と寂しそうです
焼く９年間も一緒だったので残った者は寂しいですねまだ孫が居ないのに
慣れませんね。早く夏休み来ないかなあ子供みたいに待ち望んでいます。
やっと毎日の孫の世話に煩わされなく成ったのにあまりにも存在の大きさ
に気付かされました。
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６月２７日の１人でモーニングとランチ
おはようございます。
今日は朝からジメーッと曇り空ですきっと日中は雨が降るでしょう雨が降るのに
今朝もベランダの植物に水やりしました勢いの有る植物の鉢だけ乾いてるので
そしてもう１人で朝ご飯７時前に食べました。昨夜１時頃までDVD観て寝ました
が３時５０分頃目が覚め起きました。また寝ようとしたがベッドの上蒸暑いので
もう少しだけとテレビの前に横にどんなに睡眠時間短くても２度寝出来ません
とうとう４時過ぎテレビ付けると藤井４段２９連勝とカ🎊。
今日は弁当は１個で良い・・と言うか作らない日なので１個はすぐ終わります。
水やりして食パン有るので何時もはサンド３人分ですが今日は自分のサンドを
サンド用のパンは薄いので４枚で２種のサンドは１回で食べれるが８枚切りの
パンではとても多すぎなのでお昼も同じサンドイッチを食べる事にした。
２人で食べると丁度良い量ですがパンを食べない人なのでご飯にみそ汁生卵
生卵と言えば昨日府中卸し売りセンターに行って初めて生んだ卵１０個１００円
２パックM卵１１２円２パックの４０個買って来ました。岩手産鶏胸肉２Kg７８０円
取りぬねひき肉５００g２００円少しそうそう卵も岩手産です。
サンドイッチでモーニング
サンドイッチ サラダ ヨーグルト コーヒー・・シナモンとココナツオイル
８枚切り食パン レタスとスライスチーズハム レタスとポテトサラダ
サラダ
ミニトマト セロリ ズッキーニ タマネギ酢とクレージーソルト少々
半分はランチで
２個残っていたハイロールとゆで卵でお昼ご飯にします
レンジでゆで卵
今朝は初めての失敗作です黄身にも白身にもフォークで穴開けたんですが
爆発しました半熟にしようと水少なくしたんですが好きな過ぎだと思いますが
レンジの中丁度良く綺麗に掃除出来たので不幸中の幸い梅雨時だから余計
綺麗にしておきなさいね‥ですよねきっと
コンブつゆで頂きます
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今日のランチはコストコで購入のホットドッグとサラダを
小林麻央さんお悔やみ申し上げます海老蔵の会見拝見しました。
１１年前の次兄の時を思い出しました余命１年と・週１・２回１年間
病院に通いました。最後も・・わかって居るんですけど悲しくて
  コストコのホットドッグ５００CC入りの紙さんコップ飲み放題で１８０円
ドッグパンに長ーいソーセージはさんだだけ自分でケチャップや
玉葱などトッピングします。冷蔵庫に入れたので冷たくなってる
トースターで温めて
ホットドッグ サラダ フルーツ アメリカンコーヒー
サラダ・・レタストマトセロリサラダ豆赤黄パプリカキュウリ
オリーブオイルクレージーソルト レモン酢
フルーツ・・・ドラゴンフルーツ グレープフルーツ ブドウ
ベビーチーズ
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