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★月曜のトレーニング
ランニング１０キロ（キロ５分３０秒ペース）
５月終了、５月の月間走行距離は １９７キロ でした。
フルマラソンの前後、練習量が落ちたので２００キロいかなかったのは仕方なし
 今月は水泳にも力を入れようと思いますが、引き続き月間２００キロを目標にがんばります
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こんにちは、ゲストさん
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★月曜のトレーニング
ランニング１０キロ（キロ５分３０秒ペース）
５月終了、５月の月間走行距離は １９７キロ でした。
フルマラソンの前後、練習量が落ちたので２００キロいかなかったのは仕方なし
今月は水泳にも力を入れようと思いますが、引き続き月間２００キロを目標にがんばります
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