今がベスト

今年の抱負

Sat, 02 Jan 2016 16:34:02 +0900

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

まだまだこれから！！

中学生のやる気、闘志を育て、本当の

スポーツの楽しさを伝えます！

自分の健康管理をして、心も体も元気に過ごします！

趣味の時間も大切にして、今年はライブを成功させます！

あきらめなければきっと進化できるはず

自分の元気が周りの人に伝わって一緒に元気いっぱい頑張っていきたいです♡

少しだけど

Mon, 02 Mar 2015 00:28:01 +0900

体の痛みが少なくなった今だからできるかも？と始めたトレーニング。

時々今までの痛みが出て、行ったり来たりですが、少しずつ肩がよくまわるように

なったり、左右の筋力のバランスが整ってきたり、風邪や頭痛に悩まされなく

なったり、トレーナーさんのお陰で順調にトレーニングできています。

前回の病院の診察の時、やっと９月から始めていたトレーニングの話をしたら・・

「関節がこすれることは痛みがでやすので、無理だけはしないように・・」

とあまりいい感じの返事ではありませんでした。思っていた通りです。

運動はプールで歩くことくらいだと言われていますからね。

でも・・・

こうして、できないと思っていたことが実際にできているし、

リウマでも筋力をつけることもできるんだということを

私の体をもって、担当医に知らせたいって思いました。

患者を診立てることは上手でも、痛みを知り、少しでも動けるように援助する

知識は、乏しいのかもしれません。

お年寄りもたくさんトレーニングされています。

頼れるトレーナーさんとならこうした施設が、病院内や老人ホーム内にあると

もっと健康になり、寝たきりも随分へらせるのではないかと思います。

担当医に、できるってことを体を持って証明するためにも

少しずつだけど・・一歩進んで二歩下がるかもしれないけど・・

無理のない範囲で継続していきたいと思います。

そして、その先に

バドミントンをする目標が待っています！！！

冬に入ったと思ったら、もう年明け～？

Fri, 02 Jan 2015 00:28:37 +0900

あけまして

　　　おめでとうございます

　今年もよろしくお願いします！

　なかなかブログのアップもできていませんが、みなさんの記事を読ませていただき、頑張ろうって思うことも多く、細々でも続けてよかったなあって思います。

　　　年末、〆縄の作り方を習ってきました。来年は自分でつくって飾りたいと思います。門松はオリジナルですが、初めて作りました。竹林から竹を切ることから始め、妹の子どもと一緒に楽しみました。こんなことをしているからアップする時間がないんですよね～。

　　今年は、まず、動ける体をつくり、春にはバド再開したいと思います。

今、トレーニング中です。

　　仕事では、みんなが意欲をもって楽しく仕事をこなせるような環境つくりをしていきたいと思います。

　　サックスも継続して練習し、ジャズに加え、クラシックも吹いてみたいって思っています。今、カノンを練習中です。

相変わらずの中でも目標を持って楽しんで生活出来たらいいなあと思います。

今、積雪がすごいです。

皆さんのところはいかがでしょう？　

凍結に気をつけ、風邪などひかれませんように！

わぁ～きれい!!

Wed, 30 Apr 2014 23:05:54 +0900

行って来ました～
ちょっと足をのばして生駒高原まで
するとこんな景色の中、南米の楽器演奏をしている人がいました。
景色にぴったりで感動!!
ケーナの音色があまりによくて、買って帰っちゃいました～♪
音は出るけどまだ曲を吹いてみたらスースー鳴ります…前途多難!!

これ！

Sat, 16 Feb 2013 22:34:45 +0900

どこかで見たことありますよね～

見えます？？？

Sat, 24 Nov 2012 19:40:02 +0900

うっすらと山にかかってるの・・　みえますか～？

トトロ村

Tue, 16 Oct 2012 00:12:51 +0900

久々に遊んでみました！やらないでいると要領が悪くなって時間がかかりました…

離れ

Mon, 09 Jul 2012 23:35:00 +0900

人生二度目の離れにお泊りです。

何泊かすると適度なお値段でないと・・

でも特別な記念日で日帰りということになるとちょっと贅沢してもいいよね～ということで

思い切って行ってきました。

バンドのメンバーもここはお気に入りでお正月はいつもここと決めているそうです。　　リッチだなあ～

ここはどこに泊まっても外れがないと言っていました。　確かに！！

では離れのお宿をご紹介いたしましょう。

玄関です。

広いです。

　玄関を入ると左は

こんな感じ。

右側はこんな感じです。

右に入ると

キッチンのような

流しがあります。

コーヒーメーカーも

あり、いつでもコーヒーが飲めます。

下には冷蔵庫もありました。

もうひとつ奥に入ったら窓はこんな景色がみえます。

絵に書いたような

庭がありました。

もうひとつ奥の部屋の外には景色を見ながらマッサージができる椅子もおいてありました。

全面ガラス張りです。

そのまた奥には

露天風呂がありました。

景色はいいんですけど、カエルと混浴することもあります。

湯はサイコーです。

離れから出ると

内風呂、露天風呂

が別にあります。

前後しましたが

マッサージチェアの

ある贅沢ベランダ？

本も置いてありました。

手前の畳の部屋は

写真に撮っていませんが８畳くらいありました。広すぎ！！

階段を上ると・・

寝室です。

足元の方には

テレビが掛けられていました。

お風呂に浸かるのが忙しくてテレビを見る時間もなかったんですけどね・・

料理は個室でした。　カメラを持ち込まなかったので料理の写真が残念ながらありません。

和風創作料理でした。それはそれは美しかったです。

どれも手作りだな～って思われるもので、新鮮な野菜がおいしかった！！

庭で育てたじゃがいものポテトチップス・・　あまくておいしかったので帰宅してから義母からもらった

じゃがいもで作ってみました。　おいしかった～！！！　はまりそう・・　ごぼうもいいなあ～

こんばんは

Sun, 08 Jul 2012 23:09:53 +0900

大変ご無沙汰いたしております。

みなさん、badを覚えていてくださっているでしょうか？？？

体調はたぶん風邪気味で咳き込んでいたことと、梅雨時でリウマチ菌？が騒ぎ出したこともあって

芯熱があり足や腕の痛みで不自由さがあって動くことも辛い感じでした・・。

旅行までには何とか治したくてもらっていたロキソニンや風邪薬、抗生物質など許される限りの薬に頼り

なんとか行ける体調になって行ってまいりました。

車で約５時間のところです。

１０年前に結婚記念日でいった「k」温泉です。

あのとき行った温泉ほんとによかった！！

御宿は初めての離れで家族風呂が３個くらいあって貸し切りにできました。

もちろんその離れにも内風呂、露天風呂付き。　二階が寝室でした。

ちょうどその旅館が創立１０年で記念にガーゼ生地のワンピースになったバスローブをもらいました。

しかし、それがどこだったか？？？

また離れを見つけて予約しましたがその時の宿ではありませんでした。

そりゃあ今回も以前と同様とってもいい御宿でした。

周りの景色をご紹介します。「K」温泉・・○○方面の方、すぐにわかりそうです・・

自然がいっぱいで気持ちよかったです。　癒されますよ～。

「行って治す」　まさにそうなりました。　　ありがとうございます！！

次回は離れのお部屋をご紹介いたしましょう。

夜には２

Mon, 27 Feb 2012 22:30:34 +0900

あちこちすっごく豪華なイルミネーションが見れました。

これでほんの一部です。　行った甲斐がありました！！