新潟市／形成外科・美容外科ホクロ・シミ・しわ・整形・脱毛・刺青

バランスパワー 安いダイエット！

.

最近、薬局で見つけた　優れもの！

バランスパワー　というお菓子

1袋に小袋が６袋　小袋に２本クッキーのような棒状のお菓子が入っています。

このお菓子　１本　あたり　約５０カロリーなんです。
小袋で約１００カロリー（味によって少しですかカロリーが違います）

この中には沢山の栄養成分がバランス良く入っています。
もちろん食物繊維もです。

体に必要なビタミン類、ミネラル類などもバランスよく配合、
特徴ある素材を使用した健康サポートクッキー。

味も普通のお菓子と全く変わらず美味しい！

なんと言っても嬉しいのは、価格の安さ＼(^O^)／

お店にもよりますが、

私が見つけた最安値は１袋（小袋６入り）　１９８円

（たぶんマツキヨだったような〜　(・_・)ｳｰﾝ・・・・

通常のダイエットフードにはあり得ない価格(゜ロ)ギョェ

私はカロリーコントロールをするときに、マイクロダイエットやこのクッキーを

食べています。

このクッキーを上手に食べるコツは

当たり前のことですが、ゆっくり食べる　沢山の水をといながらいただく

これは水分やゆっくり食べることで、満腹感を与えることと便秘を防ぐためです。

バランスパワーにも沢山の種類があるので

味も飽きずにいただけますよ(^^)

ちなみに私の好きなのは「キャラメルアーモンド」

＊なんかイギリスのお菓子ショウトブレッドのような感じでしょうか？

是非ためしてみてください。

★バランスパワーについて

●10種類のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維等をバランスよく配合しました。
●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。香ばしい発芽玄米入りで、サクサクおいしく、いつでもどこでも手軽にエネルギーチャージ！！

【名称】
栄養調整食品(焼菓子)

【原材料名】
小麦粉、マーガリン、砂糖、発芽玄米、ココアパウダー、アーモンド、バター、ポリデキストロース、脱脂粉乳、卵、ドロマイト、植物油脂、食塩、卵殻Ca、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、着色料(カロチン)、葉酸、V.B12、V.D

たんぱく質・・・4.0g
脂質・・・12.1g
糖質・・・22.7g
食物繊維・・・2.7g
ナトリウム・・・23mg
カルシウム・・・250mg
マグネシウム・・・100mg
鉄・・・4mg
ビタミンA・・・180μg
ビタミンB1・・・0.34mg
ビタミンB2・・・0.37mg
ビタミンB6・・・0.5mg
ビタミンB12・・・0.8μg
ビタミンD・・・0.84μg
ビタミンE・・・3.4mg
ナイアシン・・・5mg
葉酸・・・67μg
パントテン酸・・・1.7mg

●本品1箱で成人1日当たりの鉄の所要量(12mg)の1／3を摂取できます。
●1日当たり1箱を目安にお召し上がりください。
●本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
●本品は特定保健用食品と異なり、厚生労働大臣による個別審査を受けたものではありません。

＊ちなみにこれを食べても、食欲が押さえられない方は病院で処方している
「サノレックス」を飲むのも良いかもしれません！
　しかし、一番良いのは　食事と運動で痩せること！　お忘れのないように(*^_^*)

★グリーンヒルズ･スキンクリニック
東京都品川区東五反田5−28ー10　
ＪＲ山手線 東口、都営浅草線　東急池上線より徒歩１分　
TEL.[phone] 　
Mail：[e-mail]
http://www.green-hills.or.jp/

★やまもと形成外科クリニック
新潟市中央区西堀前5-746-1伊藤ビル5Ｆ　電話　025ー223ー2926
新潟市　三越デパート　徒歩1分
http://www.yamamoto-clinic.jp/
ホームページにて料金をお確かめ下さい

　池田山　品川区　東五反田　ＪＲ　五反田　駅東口　徒歩１分
形成外科、美容外科、皮膚科、美容皮膚科（ほくろ取り、シミ取り、しわ取り、たるみ治療、眼瞼下垂、医療レーザー脱毛、刺青除去、ピーリング（乳酸ピーリング・サリチルサンマクロゴール、レーザーフェイシャル、ハッピーリフト、汗管腫瘍、肝斑、（ヒアルロン酸、コーラーゲン）トラネキサム酸、プロペシア　サノレックス　肥満　、黒ずみ、アイリンクルレーザー、プラセンタ注射、ニンニク注射 、アルファリポ酸、カルニチン点滴、レーザー治療、、イーマックス、フォトＲＦ、ポラリス、ギャラクシー、口コミ
子供専門形成外科　子供が誕生し、外見上で心配なことがあれ早期に形成外科専門医に相談することを
おすすめします。　けが　ケロイド　傷跡　（耳　目　鼻　口　頭）の変形　できもの　ヤケド　指の変形 価格.com

ドクターズコスメ（化粧品）　抗酸化ビタミン化粧品　サノレックス　プロぺシア　
美肌、ダイエットサプリメント（プレセンタ、ヒアルロンサン、キトサン等配合）
ティ−マインアイコンプレックス（目の下のクマ・汗管腫）プリページＭＤ　リバイタラッシュ
ラティッセ　まつ毛の美容液
エンビロン化粧品

６キロダイエットに大成功！

バナナダイエット　豆乳クッキー　 はるさめヌードル　　こんにゃくラーメン

最近はいろいろなダイエットが流行っていますが・・・・・

確かにダイエットでカロリーを抑えることは重要なこと！

しかし、それ以上に大切なことは栄養をバランス良く摂取することです。

カロリーを減らし栄養状態　KEEPはかなり難しいものがあります。

また食べ物を減らせば、お腹もすきます・・・・

我慢することで、どか食いの危険もあります。

ダイエットを成功させるためにはいろいろな工夫が必要！

食事に関しては、私もたくさん試してみましたが

やはりこれにたどり着きました。「マイクロダイエット」！

味が・・・・・とおしゃるかたもいますが

なかなかいけます(^^)　また２０周年になり味もリニゥアルし、ますます美味しいくなりました。

この商品の良さは、栄養バランスが良く　腹持ちが良いこと　味もgood(*^_^*)

なんといっても医療機関での信用度は高く　品質はかなり良いと考えられます。

・・・・・私の体験談・・・体験談・・・体験談・・・


私は実際、産後（２二人め）太りの時に８キロ減量に成功しました。

その後・・・・・怠惰な生活がたたり　再び小デブに（数年かけてですが（×_×））

再びダイエットにチャレンジ！

今回もマイクロダイエットの力をかり頑張ってみました。

５月から始め！三ヶ月後　５キロの減量にう成功しました。

　現在さらに1キロ減り体重キープしています。

　今回食事プラス運動することで体脂肪を減らすことに成功！
　筋肉量が増えることで基礎代謝があがり、太りにくい身体つくりができました。＼(^O^)／

　恥ずかしいですが　５０キロ強の体重が→只今４４.４キロに
　体脂肪は２７％→１７.７％までに(^｡^)　少々自慢です！
　バランスよく栄養を摂取したおかげで、あまり顔にシワもできず
　周りの方にそんなに痩せたように見えないようです。
　服も同じメーカーのものが９号から５号へ
　一番減ったのがお腹周りとお尻でしょうか（これは運動のおかげ）

今回短期間で成功した理由：

　★工夫した点
・食事は１回から２回　はマイクロダイエットドリンク
　総カロリーとバランスを考えて食べられ、食欲に勝てる方は利用しなくてよいです。
　私の場合面倒なので１食〜２食にマイクロダイエットをとることどで、普通食にカロリーをまわせ　
　普通食に好きな食べ物を食べれました。
　ダイエットフードを利用することでカロリー調節が簡単！

・自分の基礎代謝量を把握する
　自分の基礎代謝を把握すれば食事に対して結構シリアスになれます。
　（始め９６０カロリーでした→１０２０カロリーになり。これは痩せる上で重要！）

・普通食は炭水化物をできるだけひかえました。
　必ず一日総カロリーを気にして食べる。
　我慢できないときは普通に食事をとり、次の日帳尻を合わせること

・どうしても甘いものを摂取したいときは
　グリコの８０カロリーアイスを利用！美味しいのでオススメ！（ローソンにに売っています）

・運動フィットネスへ　週２回から３回　
　有酸素運動　５０分以上（何回かに分けてもOK　たとえば２０分　３０分）
　運動すればするだけカロリーを消費するのでGOOD！（痩せた自分を想像すると私はがんばれました）
　筋肉トーレーニング（筋肉量を増やす）20分〜30分くらい

・運動する前に脂肪燃焼しやすくするドリンク摂取
（たとえばバームを摂取/ちなみに黒バームは強力(*^^)v汗もかなりでます！　しかし高い（×_×））

・運動後直ぐにプロテインドリンク
　筋肉をつくりためとお腹がふくらむため食事を抑えることができます。
（私のフィットネスではプロテインバーがあり２００ml→２００円）

・自分のお気に入りのアップテンポな曲を聴きながら楽しく運動！

　みなさんも試してみてください。きっと痩せますよ！

　★頑張ってくださいね！

　ちなみにバナナダイエットが流行っていますが、バランス良く食べることが重要なので
　充分に気をつけてください。なんでも飲んだから、食べたから痩せるものではありませんから・・
　気をつけましょう。

・・・・・・・あとは毎日、自分の体重を量り細かくチャックすることです(*^_^*)マイクロダイエットの販売もしております。お気軽にお問い合わせください！・・・・・・

★グリーンヒルズ･スキンクリニック
東京都品川区東五反田5−28ー10　
ＪＲ山手線 東口、都営浅草線　東急池上線より徒歩１分　
TEL.[phone] 　
Mail：[e-mail]
http://www.green-hills.or.jp/

★やまもと形成外科クリニック
新潟市中央区西堀前5-746-1伊藤ビル5Ｆ　電話　025ー223ー2926
新潟市　三越デパート　徒歩1分
http://www.yamamoto-clinic.jp/
ホームページにて料金をお確かめ下さい

　

プラセンタルメタボライザー／体の疲れ、だるさ、体脂肪燃焼、ダイエット効果に！

◇体の疲れ、だるさ、中年太りの解消効果に！
《プラセンタルメタボライザー（プラセンタ加工食品）》
プラセンタルメタボライザー（プラセンタ加工食品）

６０粒／箱、　詳しくは→http://www.yamamoto-clinic.jp/cosme.html#3

体脂肪率が高い方、スポーツをしている方、慢性疲労の方、美容・アンチエイジングに関心がある方にお薦めいたします。
医療用医薬品メーカー（JBP）製造の日本国産品です。
プラセンタエキス（ブタ由来）に、コエンザイムＱ１０、カルニチン、ビタミンＢ１をバランス良く配合しました　栄養機能食品です。これらの成分は、単独よりも一緒に摂取することにより、相乗的に働く栄養素です。
★プラセンタとは？　　
代謝機能の維持に役立ちます。
★コエンザイムＱ１０とは？
細胞の栄養素を体内で燃焼させる仕組みを効率良く
働かせるために必要な補酵素です。
★カルニチンとは？　　
体脂肪の燃焼に必要な成分です。
★ビタミンＢ１とは？　
炭水化物からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
＼(^O^)／安心　信頼　満足をモットーにしております。
　　じっくり考え、患者様に最適な治療をお勧めしております。当日予約も可能です。
　
　★グリーンヒルズ･スキンクリニック
　東京都品川区東五反田5−28ー10　
　ＪＲ山手線 東口、都営浅草線　東急池上線より徒歩１分　
　TEL.[phone] 　
　Mail：[e-mail]
　http://www.green-hills.or.jp/

　★やまもと形成外科クリニック
　新潟市中央区西堀前5-746-1伊藤ビル5Ｆ　電話　025ー223ー2926
　新潟市　三越デパート　徒歩1分
　http://www.yamamoto-clinic.jp/
　ホームページにて料金をお確かめ下さい。

池田山　品川区　東五反田　ＪＲ　五反田　駅東口　徒歩１分
信頼、安心、満足をモットーに治療を行っております。
形成外科、美容外科、皮膚科、美容皮膚科（ほくろ取り、シミ取り、しわ取り、たるみ治療、眼瞼下垂、医療レーザー脱毛、刺青除去、ピーリング（乳酸ピーリング・サリチルサンマクロゴール、レーザーフェイシャル、ハッピーリフト、汗管腫瘍、肝斑、（ヒアルロン酸、コーラーゲン）トラネキサム酸、プロペシア　サノレックス　肥満　、黒ずみ、アイリンクルレーザー、プラセンタ注射、ニンニク注射 、アルファリポ酸、カルニチン点滴、レーザー治療、口コミ
子供専門形成外科　子供が誕生し、外見上で心配なことがあれ早期に形成外科専門医に相談することを
おすすめします。　けが　ケロイド　傷跡　（耳　目　鼻　口　頭）の変形　出来物　ヤケド　指の変形


スペシャル化粧品（クリニックしでしか買えません）　
ドクターズコスメ（化粧品）　抗酸化ビタミン化粧品　サノレックス　プロぺシア　
美肌、ダイエットサプリメント（プレセンタ、ヒアルロンサン、キトサン等配合）
ティ−マインアイコンプレックス（目の下のクマ・汗管腫）

やまもと形成外科クリニック　形成外科医：山本光宏
新潟市　形成外科　美容外科　美容皮膚科　レーザー治療　脱毛　新潟三越　徒歩１分

サノレックス（食欲抑制剤）ダイエットのお薬！

ダイエット！　ダイエット！

毎日、念仏のように唱えているのに　痩せない！

フィットネス、食事療法、ありとあらゆるダイエットを試みたのに・・・・・

変わらない体重・・・・・　も一つ変わらないのが食欲なんです。

と訴える患者様。

お気持ち本当に、お察しいたします。

事実、これから実り豊かな食欲の秋に、押さえきれない食べたい衝動をコントロールできるか・・・・・

難しいものがありますよね・・・・・

そんな時に、食欲をコントロールできるお薬があるんです。

えーーーー　そんな　都合の良い薬　あるわけない　怪しい　と思われるかもしれませんが

怪しくないんです！　いたってまじめな医療機関のお薬なんですよ。

いままで、いろいろなダイエットを試みて、痩せず・・・・　悩んでいらっしゃる方に

食欲をコントロールする１つの手段として試してみてはいかがですか？

このお薬は医療機関でのみは購入可能です。

薬局のお薬とは違うので、まずは医師の診察を受けてから購入可能となります。

＊必ず医師の診察が必要です＊


【サノレックスとは】

サノレックス（製品名マジンドール）とは、厚生労働省が正式に認可した医療用の食欲抑制剤です。医療の現場では、食事療法および運動療法の効果が不十分な高度肥満の人を痩せさせるために利用されています。

作用機序
人の食欲を左右するのは、脳内の視床下部にある食欲中枢（いわゆる満腹中枢）で、この中枢に作用して
1）空腹感を少なくし、少量で満腹感が得られることで食べる量を減らす。
2）消化吸収を抑える
3）体のブドウ糖の利用を促進する
4）熱産生を促進する
5）肥満時の代謝変動を改善する
ことなどで体重を減少させます。


適応
●ダイエットしたい方
●食欲を抑えたい方


服用方法
　最初の１か月間は１日１回昼食前に服用していただきます。時に空腹時の服用で気分が悪くなることがありますが、その場合は昼食後に変更してください。また、夕方以後の服用は不眠の原因となりますので避けてください。
　1カ月以上続けても効果のない場合は、１日２回１錠ずつ3カ月間の服用に変更しますが、それでも効果がみられない場合は中止となります。

処方できない方
1）緑内障を患っている方
2）重症の高血圧、膵・腎臓・肝臓等の障害のある方
3）薬物やアルコール乱用歴のある方
4）統合失調症
5）妊婦、授乳中の方
等には、処方できません。


副作用

★重い副作用はほとんどありませんが、
1） 口の渇き
2） 吐き気
3） 便秘
4） 不眠
5） 頭痛
6） 動悸
などが見られます。このうち特に多いのが便秘ですが、対策は１日２Ｌ以上の水分補給が効果的です。「水を飲んでも体重が増える」といわれる方がおられますが、そのようなことはありません（おそらくカロリーのある飲料水を飲まれているのではないでしょうか）。また、不眠も見られますが、夕方以後の服用さえされなければ問題ありません。しかし、何らかの副作用が現れた場合は、服用を中止し担当医師に相談してください。


薬の依存性
　サノレックスの薬理作用はアンフェタミン類という薬に似ています。アンフェタミン類とは、覚せい剤の成分で、以前より服用すると食欲が抑制されることが知られていました。サノレックスはアンフェタミン類の食欲抑制作用を参考にして考えられたものですが、その構造がアンフェタミン類とは異なるため、覚せい剤のような依存性は見られないとのことです。しかし、長期にわたり服用する薬ではないことは忘れないでください。


惑わされないでください
　
「体重は簡単に減ってくる」「5〜10kgのダイエットなら簡単」「ダイエットの苦しみはありません」「副作用の心配はほとんどありません」などの表現をインターネット上で見かけます。サノレックスを魔法の薬のように書いています。しかし、サノレックスは肥満症そのものを治せる薬ではなく、ましては「やせ薬」では全くありません。毎日の食事の摂取量を少なくするのを一時的に助けるだけです。
　また、サノレックスを求める人に医療機関以外で通信販売や個人輸入を勧めているホームページがみられますが、副作用のことを考えるととても怖いことです。信頼のおける医療機関で担当医と相談の上の服用をされてください。

　★そのほかのダイエット治療チェック！　【メソセレピー（部分痩せ）・脂肪燃焼点滴等・・・・】

　　安心　信頼　満足をモットーにしております。
　　じっくり考え、患者様に最適な治療をお勧めしております。当日予約も可能です。
　
　★グリーンヒルズ･スキンクリニック
　東京都品川区東五反田5−28ー10　
　ＪＲ山手線 東口、都営浅草線　東急池上線より徒歩１分　
　TEL.[phone] 　
　Mail：[e-mail]
　http://www.green-hills.or.jp/

　★やまもと形成外科クリニック
　新潟市中央区西堀前5-746-1伊藤ビル5Ｆ　電話　025ー223ー2926
　新潟市　三越デパート　徒歩1分
　http://www.yamamoto-clinic.jp/
　ホームページにて料金をお確かめ下さ

ほんの少し、減りました。

ダイエットを始め、三週間・・・・・・
まじめに食事療法に取り組ましたが、
なかなか結果がでずに、
切なくなっていましたが・・・・・

ここにきて、少々変化がみられるようになりました。
体重　１キロ減　
体脂肪　1.1キロ減
筋肉量　増加
（すみません　結果はフィットネスにおいてあるので後日 しっかり記入します。）

ここで注目すべきは、体脂肪の１キロ減　これは凄いことなんです。
自分で言うのもなんですが、食事療法とともに頑張った賜！
筋肉量も増えたし　トレーナーの方と栄養士さんにも随分褒めていただきました。

いくつになっても褒められるのは嬉しいものです。
このまま、まじめに取り組めば必ず結果はでます。と心強いお言葉！
うーーーーー　３ヶ月後が楽しみです。

２週間ぶりにあった友人からも、なんだか　締まった感じだねと言われ
本日は非常に気分の良い一日でした。

またまた、やる気がでました！

★ブログトップページ★
http://blogs.yahoo.co.jp/bananakoki2000

★グリーンヒルズ･スキンクリニック
東京都品川区東五反田5−28ー10　
ＪＲ山手線 東口、都営浅草線　東急池上線より徒歩１分　
TEL.[phone] 　
Mail：[e-mail]
http://www.green-hills.or.jp/
★やまもと形成外科クリニック
新潟市中央区西堀前5-746-1伊藤ビル5Ｆ　電話　025ー223ー2926
新潟市　三越デパート　徒歩1分
http://www.yamamoto-clinic.jp/