禁酒が一番いいかも

おはようございます。

昨夜雨、降ったみたいですね。

そして、結構涼しいです。。。

こんな日に風邪をひきやすいので、みなさんご注意を！！


さて今日のテーマ

「禁酒が一番いいかも」

ずっとウィークDayは、お酒をやめています。

もちろん、お付き合いがある時には飲みますが、

自宅では極力飲まないようにしている。

そうすると、次の日朝起きた時調子がいいのと、

少し痩せたような気がする。


ということは、どれだけお酒が太る原因だったのか？

そういえば、一番初めにダイエットをした時もお酒をやめたような気がした。

たぶん、お酒がいけないのではなく、

酔っぱらうと、ついつい食べてしまうのがいけないのでしょうね。


でも、今日はお付き合いで飲まないといけない。

明日は、仕事をしようと思っているので酔っぱらわないようにしないと・・。