魔女の一撃

朝起きたら猛烈に腰が痛かった件

 

立ち上がると力が抜けそうな激痛が走るのですよ

 

ぎっくり腰でしょうか

 

今日はほぼずっと寝込んでおりました

 

というか、今も寝込んでいます

 

腰に負担がかかるようなことといえば、毎日やってる腹筋とスクワット（二十回程度）くらいしか思いつきませんが

 

やり方がまずいのかしら

 

ともあれ、しばらくは安静にしなければなりませぬ

 

それにしても、人間腰をやられると本当に身動きとれなくなりますよねー