そもそもｇで言われてもぴんと来ない

昨日、ゲーム会の帰りにつけ麺を食べに行ったのですが

 

死にかけました

 

つけ麺には三段階あって、少なめ、普通、大盛りといった感じだったのですが

 

全部値段が一緒

 

となると、大盛りを頼みたくなるのが人情というもの

 

400ｇという圧倒的な数値も顧みず、「まぁいけるだろ」と軽い気持ちで頼んだのがいけなかった

 

いざ見てみると、量が多い

 

しかも、麺が太い

 

麺が太い＝口の中で消化しきれないので、胃に次々と大ダメージがががが

 

帰りの電車の中で、ゲーム会から一緒に帰った方々に、しきりに顔色を心配されるほどでした

 

ていうか、食べ過ぎって後から堪えるよね

 

 

ところで、この歳（三十半ば）から胃を鍛えることは可能でしょうか

 

最近「食べられない、食べられない」ばかり言ってる自分が不甲斐なく思い、何とか胃腸を鍛えたいのですが

 

いいトレーニング方法あれば、ご紹介お願いします！

 

なければすっぱり諦めますが（それほど拘泥はしていないので）