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炭水化物について
「よく騒がれてるけど、別にブドウ糖くらいで太らないだろ」
とか甘くみていましたが
この間知人にこんなことを言われました
「おにぎり一個あると考えるだろ
あれひとつが、丸々砂糖の塊みたいなものだ」
何という説得力
おかげでおにぎり3個とか気軽に食べられなくなりました
(それでも2個は食べますけど)
ああ、おlにぎりは日本の味で、個人的には大好物なのに
腹いっぱい食べられないなんて辛いなぁ
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