ホークス☆０９わっちの自主トレはカヌー

変身　最強ボディー　和田　カヌートレでバランス感覚＆体幹アップ


カヌーを使ったトレーニングをする和田　探求“芯”で勝ちまくる

。福岡ソフトバンクの和田毅投手（２７）が２１日、

宮崎市生目の杜で行っている自主トレを公開した。バランス感覚と体幹を鍛えようと、

新たにカヌーに挑戦。白波が立つ強い流れを逆走する力強いこぎっぷりで、

元国体選手を仰天させた。この日は「もっと勝てる投手になりたい」と

８勝に終わった昨季の雪辱を宣言。身体の芯を使った投球でけがを防ぎ、

ＷＢＣからリーグ優勝までフル稼働するつもりだ。

■元国体選手が絶賛

　あくなき探求心の表れだった。陸上トレーニングでは飽き足らず、水上にまで飛び出した。

和田が逆流をものともせず力強いオールさばきで大淀川を上る。

腕を大きく動かしながら、胴体はぶれない。これがカヌートレーニングの狙いだった。

　「体幹とバランス感覚を鍛えられる全身運動。腕だけだとすぐに疲れてしまう。

身体の芯で調整するところは野球と似通うものがある」

　指導した元国体選手は「正直びっくりです。パワーは国体選手並です」と目を丸くした。

すでに５回目のトレーニングだったが、通常１０日ほどでマスターする技術を２回目でクリア。

この日は上級者向けのコースを余裕の表情でこなした。

　カヌーは個人契約を結ぶ土橋トレーナーの提案で導入。

国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）でカヌー五輪代表強化に携わった経験を持つ

土橋トレーナーが、和田の求めるトレーニングにぴったりと判断。

宮崎市観光協会の協力を得て実現した異業種トレだった。

■故障で昨季出遅れ

　陸上トレーニングでも体幹強化を目的にしたメニューを昨年の倍に増やした。

左ひじの手術で出遅れた昨季の反省を生かし、けが予防を念頭に置いている。

「末端に頼らず身体の中心を機能させて投げたい」。球界屈指の知識をフルに活用して

自身をより高いレベルに押し上げる。

　ブルペン入りはここまでで１度だけ。遅めとも思える調整ペースは決意の表れでもある。

「自主トレのテーマは特にない。２月に入れば見えてくると思う」。

細かな問題点を見逃さないため、春季キャンプまであえて大きな目標は立てない。

　「このままじゃだめだと思う。まだ新人王しかタイトルを取れていない。

今季は全部取るという強い信念を持ってやりたい」。昨年は８勝止まりで、

新人から５年続けてきた２ケタ勝利がストップ。今年は雪辱のチャンスと意欲を燃やす。

ＷＢＣから日本シリーズまで８カ月に及ぶ長いシーズンを投げきる準備は徐々に整いつつある。

■藤岡ら新弟子３人

　今回は藤岡、岩崎にロッテの大嶺と若い新弟子３人を迎え入れた。

「球界の中心になるべき選手たちだと思った」。彼らに刺激を受け、自覚も強まった。

引き下がるつもりはさらさらない。「年寄り扱いされるのはいや。フレッシュな感じを出したい」。

今年で２８歳を迎える貪欲（どんよく）な左腕の挑戦はまだ始まったばかりだ。
　       （丹村智子）

               ＝2009/01/22付 西日本スポーツ＝

長いけれど、いつもながら読み応えのある西スポさん

  国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）でカヌー五輪代表強化に携わった経験を持つ

土橋トレーナーが、和田の求めるトレーニングにぴったりと判断。

土橋さんって　いったい・・・いろんなアイデアが出てくるのは

たくさん引き出しがあるのでしょうね。

わっちと土橋さんてホントにいいコンビです。

理論派で知的なイメージの２人ですが

ブログでの２人のオフの様子は仲良し大学生のよう（笑）

自主トレも残りわずか。

最高の状態でキャンプインできますように！

　　　今年も受験生の母は宮崎にいけそうもありませんが（泣）

やっぱり（？）土橋さんのアイデアでしたか〜（笑）
ほんとに、いろんな「引き出し」がある方なんですね！
彼の「経歴」が、もっと知りたくなってきた（爆）
和巳様のめどが、いまいちはっきりしないこともあって・・・（泣）
和田投手にはとりわけ頑張ってもらわないと！！！ですっ
特に捕手を「育て上げ」て欲しいです（土橋さんも、この点力を注いでくれれば・・・！）

[nan*kos**]

う〜ん、和田投手には是非ともがんばって
欲しいですね（＾−＾）ｖ

@ホークスさん＞
「土橋さんあってのわっち」、
「わっちだからこそ土橋さんも頑張れる」
ホントにいいコンビですよね♪
土橋さんには体幹トレーニング法の本とかも書いて欲しいです。

ななこさん＞
杉＆わっちの同級生左腕コンビが活躍したら
ホークスの優勝間違いなしですよね＾＾

本当にアイディアあふれるトレーニングですね!!
和田、頑張って欲しいです!! o(^-^)o

たかびごんさん＞
体幹、一般の人も鍛えるといいらしいです。
和田・藤岡・馬原が私の勝利の方程式です＾＾

和田様と土橋トレーナーは野球を除けば仲よしな学生のようですよね^^
いいコンビです
ここのところ和田様のブログ覗いてないけど。。。
カヌートレの発案も珍しいけど
それを見事にこなす和田様も凄いです^^
カヌートレの記事をトラバしますねっ

nobuさん＞
TBありがとうございます♪
ほんとにいいコンビですね♪♪
ドームで土橋さんの横で「140キロ」とか言って見たいです＾＾