http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=51&type=3&banner=on
1インチ＝2.54センチ 29＝73.66 30＝76.20 31＝78.74 32＝81.28 33＝83.82 34＝86.36 35＝88.90 |
身体測定（逆三への道）
[ リスト | 詳細 ]
コメント（7）
現在の体重59kgが、安定してきたので、マンネリ阻止、 そして今のトレーニングでは、脇腹の最後の贅肉が中々落ちていかない！ そこで、あと１kg落とします。
最近マイブームはONE PIECE ルフィ大好き
９１日で、ちょうど、１１kg減でした
29＝73.66 30＝76.20 31＝78.74 32＝81.28 33＝83.82 34＝86.36 35＝88.90 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
スーツのサイズは、B5から一気にY5に来てしまった、そう考えると凄いようだが・・・ しかし実は凄くもなんともない、ただ単に食いすぎ飲みすぎだっただけ・・・なんだよねぇ今までが・・
９１日で、ちょうど、１１kg減でした
29＝73.66 30＝76.20 31＝78.74 32＝81.28 33＝83.82 34＝86.36 35＝88.90 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
とりあえず60kgは、もうすぐそこなんだけど、ここで終わりじゃないんで、あくまでも通過点。 焦らず、明日はちょっと増やすかも
今日の内臓脂肪レベルは、７ タニタの表記を採用しています。 内臓脂肪の評価については、各メーカー10段階とか色々あるみたいだけど、 タニタの内臓脂肪レベル評価方法はというと 「9」以下：標準 「10〜14」：やや過剰 「15」以上：過剰 と言うことで、私の場合は意外と最初から内臓脂肪は、そんなに多くはなかったようです。 これが、順調に体重を減らせた要因のひとつかもしれません。 今は次の体作りステージに入る事が楽しみです。
９１日で、ちょうど、１１kg減でした
29＝73.66 30＝76.20 31＝78.74 32＝81.28 33＝83.82 34＝86.36 35＝88.90 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
