自転車おやじのジャズオーディオ

古稀+2自転車歴57年のおやじです、ジャズオーディオも楽しんでいます。
1月15日

1月13〜14日次年度のインターハイ、国体等全国大会での上位入賞を目的とした、強化事業として県内の高校生を対象にウエイトトレーニングの講習会を企画し実施しました。

講師は2004年アテネオリンピックでチームスプリント銀メダル獲得に貢献した元ナショナルチ―ムウエイトトレーニングコーチの永友憲治先生に依頼しました。
永友先生は現在日本体育大学の講師をされており、又ジュニア自転車選手のウエイトトレーニングコーチもされています。

2日間の講習内容の説明です。
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先ず、ストレッチです(動きのあるダイナミックストレッチ)。
体幹を締めます・・・
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バック。
脊柱起立筋、ハムストリングまで・・・
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上半身、体幹を・・・
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ベンチプレスから・・・始まりました。
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ジャンピングスクワットの練習です。
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パワークリーン…です。
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14日の講習は午前中で終了会いました・・・
昼食は日本一の手打ち中華とら食堂です。

永友先生と長男は、お勧めのチャーシュウワンタンメン(大盛)、自分はいつものです。
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いただきます!!
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とら食堂の親方です。
とら食堂は先日、テレビ番組の『秘密のケンミンショー』で放映されました・・・放映後はお客さんの数が半端じゃなかったですよ!!!
又近いうちに某N局ネットで親方の仕事ぶりが放映予定です。
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午後は道場で、ガールズケイリンの選手を指導していただきました。

体の使い方や動作スピード等々・・・
スクワットはパラレル(大腿四頭筋が床と並行まで沈み込む)又はフルスクワット。
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ベンチプレスはバーを胸に付くまで下します!!
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同じ重量でも、この方法で行うと・・・これまで以上に負荷がかかりますので・・・トレーニング効果が上がります。
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誕生日は一人シャンパン(なんて見得張ってますが・・・スパークリングワインです)!!

茶房留の親方がサーブしてくれました・・・
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何となく・・・ウン歳に乾杯です!!

子供達からは誕生祝が届きましたよ・・・ありがとうですね!!!
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いただきまーーーす!!

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鏡開きと今日の出来事

1月11日

一並びの日です・・・自分の現役時代は一が沢山並んで縁起がいい日でした!!

今日は鏡開きの日ですので・・・我が家の鏡餅を下しました。

先ずは床の間。
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次は神棚・・・
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お稲荷さんもです・・・
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一仕事後は・・・とら食堂で日本一の手打ち中華を・・・
寒いので待っている人は車の中です・・・
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いただきました・・・いつものワンタンメンを(蒲田の手前で)!!

日本一の手打ち中華は・・・うんまい!!

幸せの一杯です!!!!!
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家に帰ったら・・・これが届いていました。
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ビリー・ホリデイ
Lady in Satin
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早速です!!

録音日は1958年2月18日〜自分は14歳でしたが・・・半田鏝を持ってアンプ作りをしていました。
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今日は嬉しい日になりました。

昨年の7月からガールズケイリンの選手を目指し猛特訓を続けチャレンジした
佐々木綾に合格の通知がありました。

佐々木は自転車の経験が無いので、適正試験を受験しました。
受験科目
1次試験 垂直跳、背筋力
2次試験 台上試験機での最大パワーテスト、最高回転力、一般教養のテスト、面接です。
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先輩のガールズ選手と練習中・・・
黒のウエアーが佐々木です
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デッドリフトです
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そんな事もありまして、夕食は家人ファミリーと焼き肉を食べに・・・
ビールで乾杯・・・
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お腹いっぱいいただき・・・満腹…大満足です!!
ご馳走様でした。


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1月9日

今日も暖かな日でした。

松の内も終わって・・・正月気分も抜けて・・・我が家のお正月を彩ってくれた飾りつけです!!

玄関を入ると・・・スモール松飾のお出迎え!!
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居間は…テレビの周りに・・・
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この大皿は若かりし頃・・・競輪で優勝した時の記念にいただいたものです!!
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ニッチにも・・・
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出窓にも・・・
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離れは!!
自転車と共に・・・
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脱衣場にまで・・・
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家人が気合を込めて作りって飾ったお飾りも下げなければなりません。



先日、平成30年新春市民交歓会には体育協会のメンバーと共に出席しました。

ご当地キャラのダルライザーがお出迎えです。
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白河市長が新春の挨拶です。
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鏡開きがあって・・・
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新年に・・・乾杯です!!
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市長(右から二人目)と体協のメンバー。
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商工会議所婦人部の方々です。
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NPO法人白河市体育協会のメンバーも・・・盛り上がました!!
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お開きです。
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1月8日

今日は久しぶりに暖かい日でした・・・
午後からは雨が降って・・・それまで日陰に残っていた雪がすっかり溶けて恵みの雨になりました。

1月6日はMファラッドT橋さんのアレンジで新年会でした。

先ずは浦和に集合です。
T橋さんが探し当てた浦和のうなぎ屋
NO1の『鰻むさし乃』
食べログポイントは3.92です!!

注文を受けてから焼きますので・・・
出てくるまで30分ですね!!

かば焼きが重箱から盛り上がってます・・
食べる方も気合が入ります!!
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S藤さんもVサインですよ。

いただきまーーーす・・・

ふっくらとして・・・ジューシー・・・
うっんまいべーーー!!!! で・・・
腹ごしらえをして・・・

大宮のジャジャオ邸に向かいました。

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12月の訪問からこの煙突のようなスピーカーが追加されていました!!
FPS社のSW P2+PL12
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右側にも・・・

出音が更に力感が出てボリュームを絞っても音が痩せずパワフルになり・・・
パワーを懸ければ体を突き抜けて行きます!!
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気持ちのいい音で・・・思わずうっとりして・・・寝落ちしてしまいそうです・・・!!
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フォステクスの巨大ウーファー(口径80㎝)が新しい照明に映えています!!
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天然色ジャジャオサウンドは・・・
またまた、いろんな色が追加されていました!!
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4Kプロジェクターの画像です!!
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ジャジャオサウンドを堪能して・・・

仕上げは伊東さん家の近くのひろ鮨(忘年会もここでやりました)で新年会です。
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カンパーーーイ!!
いただきまーーーす。
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浦和で鰻と一緒に呑んで・・・

ジャジャオさん家でも呑んで・・・

仕上げは忘年会でも・・・
呑んで呑んで・・・

帰りの新幹線は寝過ごさないように・・・です!!

1月7日
我が家の七草がゆです!
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でーーー

当地では今日が成人式です!!
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女性は着物姿です・・・
あでやかですね!!

式は実行委員が構成進行を・・・
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開式です。
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地元の中学生と参加者が君が代、市民歌を・・・合唱しました。
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白河市長の式辞、新成人へのはなむけの言葉が・・・
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成人書の授与。
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式は粛々と進行して・・・
お開きになりました。

どこかの町の様に大騒ぎをしたり・・・
ど派手な衣装の成人は見当らず、とてもすがすがしい気持ちにさせられた式典でした!!

自分は成人式は出席していません。 20才の時は1964年オリンピックの年で当日(1月15日)は強化練習中でした、
あの日から54年経ちましたが・・・自分も成人式に出ているような・・・そんな気持ちにさせられた式典でした。

若さは・・・無限の可能性を持っています、羨ましい・・・良いですね!!






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2018年1月2日

新年あけましておめでとうございます。

今年も 『自転車おやじのジャズオーディオ』 宜しくお願い致します。

元日は快晴で気持ちの良いお正月を迎える事が出来ました。

ファミリーが集まって新年のお祝いしました。

お屠蘇は新潟の清泉酒造の亀の翁純米大吟醸!!
新潟の友人がお正月用に送ってくれました。
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多分これでは足りなくなるので・・・
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もう一本北雪を用意しました・・・
これも新潟は佐渡の酒YK35です!!
Yは酒米で山田錦
Kは九号酵母
35は65%酒米を磨き込んでいますので
残った部分の酒米は35%になります。
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おせち料理は家人と長男の嫁さんが2日かけて手作りをしました。
おいしいおせち料理を食べさせたい・・・作り手の気持ちも併せていただきます。
苦労様です!!
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乾杯です!!
ファミリーが全員集合すると11名ですが、孫1号と父親が埼玉スタジアムで行われるサッカーの天皇杯決勝戦を見に行ったので9名でした。
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孫2号・・・小学5年生で新体操と陸上長距離をやってます。
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孫3号・・・保育園年中組です!!
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1月2日に孫1号と父親が1日遅れのおせちを食べに来ました。
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初詣は鎮守の鹿島神宮へ・・・

今年は雪がありません!!

だるま市で買っただるまや縁起物をどんど焼きに・・・
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参拝者が大勢並んでいます
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太鼓橋の上にも・・・
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山門をくぐると・・・本殿が・・・
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本殿に上がって・・・
今年の祈願を受けました!!
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禰宜さん・・・
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門下生は初乗りです!!
確り練習をして・・・1勝でも多く勝ち取る事です!!
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ガールズのF巻きと、O島選手は正月競輪に参加しています。

門下生の新田祐大は年間ベストナインが出走する、12月30日平塚競輪場で開催された競輪グランプリに出走しましたが・・・残念乍ら優勝出来ませんでした。
昨年は抜群の成績で本命視されていたんですがねーーー・・・。
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本人が実家に帰省途中我が家に立ち寄りました。

本人も2017競輪グランプリは悔いが残ったレースだったと・・・
反省をして…
対応策を練って頑張る事が・・・
更なるステップアップに繋がります!!!










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