自転車おやじのジャズオーディオ

古稀+2自転車歴57年のおやじです、ジャズオーディオも楽しんでいます。

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3月22日

昨日は春分の日でしたが・・・
全国的に寒さが戻り、全国各地で雪が降って寒い春の彼岸の日で、白河もご覧の通りの雪でした。
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自分の母親は大正8年3月21日生まれなので、昨日が誕生日『99歳の白寿』を迎えました!!

お祝いは後日改めて行うべく企画していますが、昨日は母がお世話になっている『ひもろぎ』に行って
プチ誕生会をして来ました。

孫とひ孫が・・・
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ライトを消して・・・

HAPPY BIRTHDAY マツさん!! みんなで歌いました!!
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祖母マツさん99歳 孫の順子40ウン歳 ひ孫の新太4歳・・・トータルは150歳+です
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3月21〜22日門下生のトレーニング

昨日は雪、今日も午前は雨模様。
道場でのトレーニングになりました。
其々に・・・
ウエイトトレーニングやローラートレーニングをしています。
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左の3人はマシンを使ったトレーニングをしています!!
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もがいていますね・・・!!

もがいて・・・モガイテ・・・モガキまくって・・・強くなります!!
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門下生のフォームのチェックをしました。
彼女は5月に競輪学校に入学して10か月の訓練を受け・・・無事卒業後は…晴れてレデイス競輪選手としてデビユーします!!

乗り始めの頃のフォームです。

フォーム全体にゆとりが無く窮屈なライデングフォームでペダリングもギコチナク・・・力がぺダルに100%伝わっていません。
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チェック
修正後はライデングフォームにゆとりと溜めが出来たので・・・
ゆったりとしたフォームで加えた力が100%推進力になっています。
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彼はいわきFCのサッカープロでしたが・・
セカンドキャリアとして競輪選手を目指して道場で特訓中です。

窮屈なフォーム
脊柱起立筋が丸まっていて…体幹に力が入っていません!!
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チェック修正後。
脊柱起立筋はフラットになって体幹が確りしてフォームが安定しました・
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二人とも見違えるような走りが出来るようになりました。

これからは・・・
ライバルに打ち勝つ為に!!

モガイテ・・・モガイテ…
モガキまくります!!




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閉じる コメント(6)

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白寿おめでとうございます。素晴らしいですね!!

2018/3/23(金) 午前 6:44 kt9*jp 返信する

師匠さん、白寿おめでとうございます!

先日はK松崎選手に重たい物を持たせてすみませんでした…。

緑川さんには次に中部に来るときは赤ラインのパンツでと伝えてください。
こないだの岐阜の最終日の仕掛けは少し早すぎです!

あれ?女の子が増えましたね!

藤巻ちゃんには今度の中部斡旋は応援に行ければ行きますと。
大声で応援しますよ。

サッカーからの転身組の彼は師匠さんが鍛えれば大丈夫ですよね!

新田くんは、年末の切符を早々に取れたしケガにだけ気をつけてほしいです。

まだまだ先の話ですが、来年は大垣でウイナーズカップ開催です!

2018/3/23(金) 午前 9:01 岐阜マリーンズ 返信する

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kt9*jpさん

ありがとうございます。

何処も悪い処が無いので・・・賀寿は行きますね、その時は盛大にお祝いです!!

2018/3/23(金) 午後 8:45 [ ヒデ ] 返信する

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>岐阜マリーンズさん


ありがとうございます。

マツさん(母親の名前)は痛い処や病んでいる処が無いので・・・
賀寿のお祝いは盛大に出来そうです。

門下生は日々確り指導していますので・・・今後にご期待ください。

2018/3/23(金) 午後 8:49 [ ヒデ ] 返信する

お母様お元気ですね!!
お孫さんひ孫さんと楽しそうです。まだまだ長生きしてください。

2018/3/23(金) 午後 9:09 [ デビルJyajyaoの秘密基地 ] 返信する

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ジャジャオさん

ありがとうございます。

99歳はいたって元気です!! 悪い処が無いのでまだまだいけそうです。

2018/3/24(土) 午後 8:45 [ ヒデ ] 返信する

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