今日の筋肉痛
シーズンラストランにトレイル挑戦
初ハーフで始まった今シーズン
フルマラソンまではマーマーの調子でした
それも皆さんに応援されて10月に走り込みができたから
1月あたりから、膝に故障を感じ
年明けのハーフレースはサポーターをお供に
3月からは、仕事のいそがしさもあって練習もできず
ちょっと走っては膝が悲鳴をあげ
ウォーキングがせいぜい
12月のまだ調子がよかったころに申し込んだ今日のトレイル
シーズンの仕上げのつもりだったけど
練習もままならず、ぶっつけ本番
そんでもって撃沈しました
膝はそれほどでもなかったのですが
15キロの残り3分の1を過ぎたころ
両ふくらはぎがつってしまい、コース上にのされてしまいました
しばらく動けず、やさしい女性ランナーが声をかけてくれたり
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