サイズダウン！"ヽ(´▽`)ﾉ"

「例の道具」を使い、筋トレを始めて２週間・・・

 

土曜日に自分で測定してみました！

 

体重は２日おきくらいに測ってたのであんまり衝撃はないんだけど。

 

その他のサイズが

 

 

 

なんと！全てサイズダウン　゜+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゜！

 

 

結果↓↓

 

 

体重　　　　　　 　−０．６ｋｇ

ウエスト　　　　　−４．５ｃｍ

おへそ周り　　　 −３．５ｃｍ

腰まわり　　　　　−２．３ｃｍ

ヒップ　　　　　　　−１．５ｃｍ

二の腕　　　　　　−１．５ｃｍ

 

 

 

いやぁ〜頑張ったかいがあったわ

 

たった２週間でこれだけの数字が出てくると俄然やる気ア〜ップ！

 

しかも、ばんたろ食事制限はしてませんよ〜　(*^_^*)

 

ちょーっとアルコールは控えめにしてますが♪　（←でも呑んでる（笑）） 

 

だからやっててもあんまり辛くないし？

 

これならまだまだ続けられそう

 

目指せ！ウエストマイナスあと５ｃｍ！

 

※「例の道具」やっぱり効果あるのかなぁ？

すっご〜〜い！！！！頑張ったね〜。
私もやりたいなぁ。

今までなんにも続かなかったのに・・・
何気に続いちゃってます（笑）
１日３０分だけでいいので頑張れるのかなぁ(*^_^*)

なにやら〜
興味深い

ぜひ今後ともこのカテゴリ記事覗いていってくださいなぁ♪
もしかしたら役に立つ情報もでてくるかもっすよ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ