４週間目測定日♪

さて。

 

今日はダイエット開始から４週間目の測定です

 

 

 

結果　↓↓　　（開始日からの算出）

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１週間前より

体重　　　　　　−１．０ｋｇ　　　　　（±０）

ウエスト　　　　−６．５ｃｍ　　　　　（±０）

おへそ周り　　　−５．０ｃｍ　　　　（±０）

ヒップ　　　　　　−２．５ｃｍ　　　　（±０）

太もも　　　　　　−３．０ｃｍ　　　　（±０．５ｃｍ）

二の腕　　　　　−２．０ｃｍ　　　　　（±０．５ｃｍ）

 

 

 

順調だったウエスト、お腹周りがストップ・・

 

でも、太もも・二の腕が少し減りましたねっ

 

最近会社の人に・・・

 

 「ばんちゃん、最近ほっそりしない？？」

 

な〜んて嬉しい声を頂きました　　　゜+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゜ｳｯﾋｬｰ♪

 

 

体重がもう少し減ってくれれば万々歳なんですが・・・

 

食事制限をしている訳ではないので仕方ないかな

 

 

 

 

・・・でも・・・

 

 

 

ばんたろ・・・実はこの筋トレダイエット。

 

 

 

 

飽きはじめましたぁ！　　｡･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･｡ﾔﾍﾞｰ

 

 

 

だってだって。

 

夜遊び（飲んでるだけ：笑）とかぁ。

 

ゴルフの後とかぁ。

 

だんだん、だんだん

 

「今日くらい休んじゃいなよ！　　Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ 」

 

の悪魔クンがぁ・・・

 

 

 

 

 

１日たった３０分とは言えど・・・・

 

されど３０分・・・みたいな（笑）

 

まぁ・・体調が悪い時は休んでたりしてたけど

 

それでも毎日続いてたのに・・・　　（ってまだ止めてないけど！）

 

 

 

 

はぁ。

 

悪魔クン・・・どっか行ってくれないかなぁ

悪魔がささやくのね
まけないで〜

〜負けないで もう少し 〜〜ってね＾ｍ＾

頑張れ〜〜！！！（私の分までッ・・・・笑）

で、飽きちゃったら〜私にくれッ！！（爆）

そんなときは悪魔がどんどん出てくるのよね〜〜＞＜。
私も最近たくましくなっったってよく言われます。
気の抜きすぎかも。。。（爆）

停滞期に入ってるのかしら！？

悪魔クンが出てくるんですかぁ。。。
これを乗り越えられれば、イメージしてもダメかしら、
ナイスバァデェ〜なイメージ＾＾v

[りこやん]

誰かに痩せたねとか声かけてもらえると、やる気出ますよね！！
私も悪魔が最近ちらついています…頑張りましょう！

すずママ★
はい！
負けないように頑張り・・・・たいです(T^T)ぅぅ

りり子★
そうなのよ！もう少しの頑張りヨ！

まろんママ★
｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡彡バンバン！
飽きたらバネスはまろんママのもとへ行くかも？（笑）

こたうめママ★
そうなんですう・・(>_<。)
でも、目標までは頑張らなくては！！
私も「立派（な肉つき）だなぁ！」って言われます（笑）

夢ママ★
そっか！
良いイメージ・・ナイスバディなイメージ！
を想像して頑張ります！
ありがとです！

りこやんさん★
そうなんです！他人から見た目？で、痩せたんじゃない？
なんて言われたら嬉しいですよね！
それを糧にもうちょっと頑張ります〜！ありがとう♪

あら〜ん。
ママのもとに来るかも！？^m^

来ることを信じでそれまで、バクバクっと食べちゃおうっと（爆）