日本バプテスト川越キリスト教会 Baptist Kawagoe

加藤享牧師,山下誠也協力牧師の礼拝説教・教会週報のメッセージ、イベント・行事案内

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健康教室 10月10日

    第21回 日本バプテスト川越キリスト教会
           健 康 教 室
平成27年1010(土)
午後:30〜5:00 参加無料
場所:日本バプテスト川越キリスト教会
   川越市石原町1-32-3(☎049-224-6283
          問い合わせ:☎049-224-6433(小林)
             
  1. 健康講演 (午後1:30〜3:00)
     認知症になったらどうしよう、と不安になっている人が多いと思われます。10年後には65歳以上の5人に1人が認知症と言われています。認知症の中でも特に多いアルツハイマー病についてその原因と予防などについて詳しく解説します。
    「アルツハイマー病になる人、ならない人」                     健康教育士:小林英二 氏                              < 休憩 (3:00〜3:15)> 
  2. 運動実技(午後3:15〜4:15) 
    運動ができる服装、タオル、飲み水を用意して下さい。認知症予防に関わる運動を中心に実技指導をしていただきます。
    「アルツハイマー病を予防する運動」
       埼玉医科大学保健医療学部・助教
            丸谷康平 氏
                                      
      懇親会 (午後4:15〜5:00)
        お茶を飲みながら、自由に懇談します。
              (参加は自由です) 

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健康教室 2015年1月17日

第19回 日本バプテスト川越キリスト教会 健康教室のご案内   どなた様もお気軽においでください
     日時 1月17日(土) 13:30〜16:30  場所 教会会堂    参加無料
①健康講演 13:30〜14:30 「老化を防ぐ食生活のあり方」 管理栄養士 中神裕子 氏
  加齢とともに老化は加速されます。しかし、食生活を工夫することで老化を遅らせることができます。
  老化の原因とされる酸化と糖化について解説していただき、
  それを防ぐための具体的な食生活のあり方についてお話しいただきます。
         休憩 14:30〜14:45
②運動 14:45〜15:45 「シニアのための転倒予防体操」 体操教室指導者 三戸まさみ 氏
  椅子を使って転倒予防の体操を行います。
  転倒し骨折すると寝たきりになるリスクが高まります。
  運動ができる服装、タオル、飲み水を用意してください。
         懇親会 15:45〜16:30 お茶を飲みながら自由に歓談します。
                   皆様のお越しをお待ちしています

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