久々に走る

久々に走る

撮影：2010年　5月13日　善福寺川緑地、和田堀公園

善福寺川緑地

　天気の良い週末だったが、土、日の二日間はまたガーデニングと金魚の水槽の掃除に明け暮れた。近くのホームセンターで足りない材料を調達してツツジの培養土をつくり、今日はそれを使って花が終わった鉢を植え替えた。

　この季節には植え替えてはいけないブルーベリーも小さな実が生っていたのを、少し大きい鉢に植え替えた。ブルーベリー達もこの時季に植え替えをされてビックリしたと思う。
　
　昨年は全般に余り手入れをしていなかったので、遣り出すとキリが無い。カミサンには要らない鉢植えを少し整理したら？と言われているが、枯らしてしまった訳ではないのでそれも出来ない。

　水苔も買ってきたので花の終わった胡蝶蘭の植え替えも？と思っていたが、胡蝶蘭の植え替えは気温が安定する来週に廻す事にした。

サワグルミ　和田堀公園の池の傍で

　夕刻の五時過ぎ、久々にカメラを持たないで、何時もの善福寺川緑地でジョギングをする事にした。桜が咲く前、天候が不順になってからジョギングをしていなかった。

　久々にロングスパッツを履いてウェアを着た。筋肉が落ちたせいか下半身のスパッツ、上半身のウェア共に緩く感じた。スロージョグで5.5KMを走り、エクササイズウォーキングで残り2.5KMを歩いた。

　一枚目の写真を撮影したポイントはジョギングコースに入って丁度１KM位の地点で、これより上流に２KM走り対岸を折り返してくる。折り返してから1.5KMを走り、この地点は対岸を歩いていた。

　写真左側の緑の巨木はユリノキでこのエリアにも10本くらい植えられている。歩きながらユリノキを見上げると、全ての木に黄色いチューリップのような花が咲いていた。

　ジョギングと同様に筋トレもしていなかった。走ると揺れていた大胸筋も揺れなくなり、すっかり長距離ランナーの上半身になっていた。落とした筋肉を取り戻すのは容易ではないが、また頑張って元に戻す事にする。

　夕刻の善福寺川緑地は、日焼けを嫌がる女性達がジョギングやウォーキングを楽しんでいた。

　たまにはカメラを持たないで走るのも気持が良い。久々にいい汗をかいた。