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みなさん おはようございまぁ〜す！！
今日で出直しダイエット（リバウンド防止含む）をはじめて
ちょうど３ヶ月経過！！
いやぁ〜、ブログやってなかったら
たぶん今頃、もう節制も運動もしてなくて
リバウンドしちゃってるんでしょうね！！
皆様にはホント感謝しておりますよぉ〜！！
いつも暖かいコメント
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆
皆様にはメシでも奢ってあげたいくらいなのですが
ネット上での付き合いなので出来ないのが残念で〜す！！
せめて九州の美味しいものの画像をこれからも
アップし続けていきまぁ〜す！！
って、ダイエットブログなのに迷惑な話ですか？（笑）
今朝の計測結果
今朝の体重６６．４キロ（前日比△１．１キロ）
今朝の体脂肪率１７．０％（前日比＋０．８％）
昨日、それなりにがんばりましたので結果が出てま〜す！！
v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪
でも、がんばりすぎてお尻が筋肉痛…
( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ･･･
お尻が筋肉痛ということは 山歩き＝ヒップアップ効果ですか？
やっぱり、ジョギングと山歩きでは使う筋肉が違うみたいですねぇ〜！
さて、今週は天気予報によると水〜金はあまり天気がよくないみたいです
という事は今日、明日は運動がんばりますよぉ〜！！
ヾ(￣◇￣)ﾉ))ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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すごいすごい△１．１キロ。ヒップUPも期待できそうですね。
おれもはやく、垂れ尻から卒業したいです（＾＾；
2008/6/30(月) 午後 0:49
ﾌﾌ♪美味しい物のアップ＝食べる！ デスよね〜
ということは・・・・・:*:・(￣∀￣)・:*:
大幅な減少で またまたやる気upですのぉ♪
2008/6/30(月) 午後 5:58
バルサンさんは努力がすぐ数字に表れるので、モチベーションあがりますのお〜、うらやましい！
2008/6/30(月) 午後 6:38
shochan殿
後ろ姿を鏡でみて (o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ
なんてことはしてないでござるよぉ〜！！（笑）
でも実際以前ダイエットした時よりズボンの感じからして
確実にスケールダウンは感じているでござるぅ〜！！
2008/6/30(月) 午後 8:51
ｍａｏ殿
皆さんが九州（福岡）に来たときの参考になったらと思い
「☆九州うまかもん☆」の書庫を作ったでござるよぉ〜！！
今週の目標は６５キロ台でござるぅ〜！！
2008/6/30(月) 午後 8:54
りえぼん殿
拙者、山歩きの時はバカみたいに3時間半も歩いてござるので
これくらい痩せてくれなければ困るでござるぅ〜！！
なんだかんだ言っても痩せるとモチベーションが上がるでござるなぁ〜！！
2008/6/30(月) 午後 8:59
おお〜減ってますね＾＾
ウマカモン今さっき見ましたがあのラーメンは
ホント美味そうですね〜！
間違えてテンションとあっちには書きましたが
ホントはモチベーションと書きたかったんですよ(笑)
2008/6/30(月) 午後 11:28 [ - ]
タヌヌ殿
モチベーションとテンションを間違える程
美味しそうでござったかぁ〜？（笑）
ホントに美味しかったでござるよぉ〜！！
2008/7/1(火) 午後 8:06