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みなさん オハヨーございます！！
早速、今朝の計測結果のご報告です！！
ダイエット２０１日目（出直し２８日目）
体重 ６７．８キロ（前日比＋０．５キロ 目標まで▲５．８キロ）
体脂肪率 １５．４％（前日比△０・４キロ 目標まで▲３．４キロ）
(;-_-) =3 ﾌｩ
また増えた…
ちなみに、今朝の数字もインチキで
おトイレ後の数字なのですが…(-_-;)
たぶん、トイレまえだとコレ＋３００〜４００グラム？
計る前までは、奇跡を期待してたのですが
寝るときに神頼みするの忘れてましたので…(-_-;)
昨晩は飲みごとだったので
こんな、ほのぼのダイエッターのわたしでも
一応、食べる量とか気にして
そんなに食べてないつもりなのですが…
やっぱり、カラダが水分を蓄えちゃうんでしょうかねぇ？
まぁ、こうなったら強制的に水分を追い出してやるしかないです！！
という事で今週末は運動がんばります！！
今日も天気イイし「山歩き」に行ってこよっと！！
なにせ、来週の月曜日も飲みごとが入ってますので…(-_-;)
「オイ！！ほんとダイエッターか？」
ってな感じですか？
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自分の中ではダイエットしているのですが、はたからみたらほんまにダイエットしてるん？？？て思われる事多々ありますよね(^_^)食べないダイエットや食べなければ痩せるって。。。。そうじゃなくて、健康でかつ食べて痩せるを目指していると本当に色々誤解がありますよね・・・”自分に甘い”とか”ダイエットは我慢”とか・・・
ストレスためてたら、続くわけないじゃんと思うのですが・・・
自分を信じて目標に近づくのみですね(^_^)
ぬけ子
2008/10/18(土) 午前 10:02 [ - ]
もうすでに山歩きいってきましたか！
ぼちぼちいきましょうね。
2008/10/18(土) 午後 0:44
わたしは食事制限ダイエットでちょっと体調が悪くなったから。
ぬけ子さんの言うとおり、「続けること」が大事ですよね。
2008/10/18(土) 午後 8:07
山歩きいかがでしたか？今日は天気が良かったので日焼けしちゃったのではないですか？
私も今日は結構歩きました。
足痛い〜。
2008/10/18(土) 午後 8:57 [ チー ]
ぬけ子殿
拙者はお昼とかはけっこう好きなもの食べてるので
もう周りの人はダイエットしてるとは思って無いかも…（笑）
もうストレスが溜まるような
過激なダイエットじゃないから
拙者、痩せないのでござるかな？
(￣∇￣;)ハッハッハ
2008/10/18(土) 午後 10:35
ｓｈｏｃｈａｎ殿
ありがとうでござるぅ〜！！
(￣△￣;)ｴッ･･?
「何が！！」って？
実はお昼寝してて起きたら２時…
ｓｈｏｃｈａｎ殿のコメント見なかったら
自分に負けてしまうところでござったぁ〜！！
2008/10/18(土) 午後 10:40
りえぼん殿
そうそう、たいしたことじゃなくても
続けることが大事だと拙者も思うでござるよ！！
2008/10/18(土) 午後 10:42
チー殿
山歩きは虫が少なくなり、暑くも無く
だいぶん快適になってきたでござるぅ〜！！
拙者、夏の間も山歩きしてたので
もう日焼けなんて関係ないって感じでござるよぉ〜！！
2008/10/18(土) 午後 10:47
私は毎日神頼みをしてますが じぇんじぇん聞いてくれませ〜ん。。。ヽ(`д´)ノﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
きっと気にしながら食べてるのがいけなのかも・・・・月曜は 気にしないでガツンといちゃってください(^^)v でも増えてても責任は取れませんから〜＾＾；
2008/10/19(日) 午前 2:20
ｍａｏ殿
ちゃんと、お願いしてるでござるかぁ？
拙者のように、心をこめて…（笑）
まぁ、増えても燃焼系の拙者のカラダには関係ござらんが…
(��ｰ��) ﾌﾌ
2008/10/19(日) 午後 7:04