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みなさん こんばんわぁ〜！！
今朝の計測結果の発表で〜す！！
ダイエット２１４日目（出直し４１日目）
体重 ６８．０キロ（前日比△０．２キロ 目標まで▲６．０キロ）
体脂肪率 １７．１％（前日比＋０．５％ 目標まで▲５．１％）
でした。
さて、今日も敵はやってきました…
それも、午前中に…
１１時頃、わたしのケイタイに取引先から （この人、元私の会社の先輩）
先輩 「今どこ？」
わたし 「えっ？事務所ですけど…」
先輩 「お前のところの近くのホテルのバイキングっていくらやったっけ？」
わたし 「たぶん８００円ぐらいじゃなかったですか？」
先輩 「メシ行こうぜ！！」
わたし 「いいですけど、うちのおごりですか？まぁ、いいですけど…（会社の経費で食べれば私の昼食代も浮くし…）」
先輩 「じゃあ、行こ〜っと！！」
ってな感じで行っちゃいましたバイキング…
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
チョット喰い過ぎたな…
夕食で調整しよう…
でもって夜…
わたし家で夕食を食べる時はたいてい
メイン一品に野菜のワンプレートと節制してるのですが
今日に限っておでん…
でかい鍋がテーブルにどっか〜んと…
ついつい、箸がすすんでしまいましたよ
(;´д｀)トホホ
明日は増量するなぁ〜
そして、明日も飲む予定！！
ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉ ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ
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800円のバイキング！！安い！！
そして今のシーズンのおでんは危険ですよね・・・
私は今日、駅に迎えにきた父親に
「太ったなぁ・・どこのおばさんかと思った」
と言われました。
本人はお洒落したつもりだったのに・・・（涙）
でもバルサンさんは順調に減っていますよね。
2008/10/31(金) 午後 11:36
魔のささやきですね〜(〇o〇；) ｷﾞｸｩｩｩ!! ８００円のバイキング 何があっても行くよね＾＾ましてや 経費だったらグ〜ですよ♪
おでんは ダイエッターにとっては太りにくい食べ物みたいですよ(^^)v 低インシュリンダイエットの本に書いてあったよ〜
2008/11/1(土) 午前 2:19
バイキングは最初はいいけど、食べた後後悔するんですよね。
ついつい食べちゃう。
おでんは大根とかこんにゃく、こんぶなんかだと大丈夫じゃないですか？
まあ、今日飲むのを控えてみるとか（笑）・・・。
2008/11/1(土) 午前 6:42 [ チー ]
運動でカバーでいいんじゃないでしょうか？
なあんて、他人事…
ぬけ子
2008/11/1(土) 午前 8:20 [ - ]
ケケケッΨ(☆ｗ☆)Ψメタボな世界にようこそ〜！
でも最近のバルサンさんは鋼の肉体を持ってそうなので
(。-｀ω´-)ﾝー引きずり込めない(笑)
2008/11/2(日) 午前 1:27 [ - ]
コウ殿
ここ最近は順調では無いような気がするでござるが…(-_-;)
まぁ、リバウンドしてないだけ良し！！でござるぅ〜！！
(＠ﾟДﾟ＠;)あら・・・?
お父上に言われてしまったのでござるな！！
その屈辱感をバネにダイエット
ガンバルでござるぅ〜！！
2008/11/3(月) 午前 10:18
ｍａｏ殿
ごめんでござるぅ〜！！
８５０円でござったぁ〜！！
まぁ、そんな高級な料理は無いのでござるが
色々な料理食べてデザート食べてコーヒー飲んで
８５０円ならＯＫ！？でござるかな…
2008/11/3(月) 午前 10:21
チー殿
バイキングに行くと好きなものばかり取ってしまう
拙者でござるよぉ〜！！
ほんと、食べた後は後悔…
でも、食べないと損な気がして後悔するでござるぅ〜！！
2008/11/3(月) 午前 10:24
ぬけ子殿
そうそう、運動してれば良いのでござるが…
先週はジョギングも全然やってない…
でも、今日は加圧なので頑張ってくるでござるよぉ〜！！
2008/11/3(月) 午前 10:26
タヌヌ殿
最近思うのでござるが
ダイエットには鋼の肉体よりも
鋼の精神力が大切なのかも…
チョットこれから加圧の鬼トレーナーのもとで
精神修行をおこなってくるでござるよぉ〜！！（笑）
2008/11/3(月) 午前 10:30
バイキングは、節制が利きませんよね。
無駄に食べてしまいます。
2008/11/3(月) 午後 3:41
ｓｈｏｃｈａｎ殿
「ハイ！その通り！！」（児玉清風に）でござるぅ〜！！
2008/11/3(月) 午後 9:17
初めまして、グリンと申します。
私も今、ダイエットに奮闘中です！！
明日は、週に一回のジムへ行く予定です。
前回体の状態をはかったら、まともにみられないほどの数値がたくさん並んでいました(笑)
体脂肪率は、誰にも言えない国家秘密です･･･。
よかったら、私のブログに遊びに来てくださいね♪
2009/10/26(月) 午前 11:27 [ すみせき ]