会社の健康診断を50日後に控え、メタボリック解消を目指しダイエットを決意！！ タイトルのような「壮絶！！」かどうかはわかりませんが…。 意志の弱さをカバーするため、ダイエット状況をみなさんにご報告させて頂きます。 と言う、趣旨で始めたこのブログなんですが、なんとか標準人間になりました。 現在、リバウンドに立ち向かうため、加圧トレーニングを取り入れ格闘中！！ 「目指せ！！痩せマッチョ！！」をコンセプトにがんばってまぁ～す！！ ＊＊＊＊＊宣伝等のコメントは削除させていただきますので、あしからず＊＊＊＊＊ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000 ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-92-ce/barusan82000/banner/banner.gif?1211543614 会社の健康診断を50日後に控え、メタボリック解消を目指しダイエットを決意！！ タイトルのような「壮絶！！」かどうかはわかりませんが…。 意志の弱さをカバーするため、ダイエット状況をみなさんにご報告させて頂きます。 と言う、趣旨で始めたこのブログなんですが、なんとか標準人間になりました。 現在、リバウンドに立ち向かうため、加圧トレーニングを取り入れ格闘中！！ 「目指せ！！痩せマッチョ！！」をコンセプトにがんばってまぁ～す！！ ＊＊＊＊＊宣伝等のコメントは削除させていただきますので、あしからず＊＊＊＊＊ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000 <div class='wiki'><table class='wiki' cellpadding='3' cellspacing='2'> <tr class="wiki"><td class="wiki" bgcolor='#FFFFFF' style='font-size:18pt;color:#cc0066;text-align:center;'><tt></tt>ご訪問アリガトウございます!!　 ぺこ &lt;(＿ ＿)&gt;</td></tr> </table> <br /> <table class='wiki' cellpadding='3' cellspacing='2'> <tr class="wiki"><td class="wiki" bgcolor='#FFFFFF' style='font-size:11pt;width:535px;color:#ffffff;text-align:center;line-height:15px;word-spacing:535px;'><tt></tt>平成２０年４月１日より　メタボ診断に怯え始めたダイエットですが　年末に近づき仕事もチョットばかり忙しくなってまいりまして…　あと、ダイエットモチベーションもかなり低空飛行中…　(T▽T)ｱﾊﾊ!　というわけで、チョット？の間ブログお休みします！！　ちなみに今朝の体重は６９．８キロ！！　と、大幅増量中であります！！　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ　次回のブログ開始時期は未定ですが、そのときは　みなさんまたよろしくお願い致しますねっ！！　最後になりましたが　皆様方のご健康とご健勝とダイエットの成功を祈って　ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/ｷｬｧ♪　↑↑↑なんでバンザイ！？（笑）↑↑↑</td></tr> </table> <br /> <table class='wiki' cellpadding='3' cellspacing='2'> <tr class="wiki"><td class="wiki" bgcolor='#FFFFFF' style='font-size:10pt;color:#006633;text-align:center;'><tt></tt>↓↓↓わたしが通ってる加圧スタジオのホームページです!!↓↓↓</td></tr> <tr class="wiki"><td class="wiki" bgcolor='#ffffff' style="border-style:solid;font-size:15pt;border-color:#009900;border-width:2px;font-weight:bold;" class='wiki'></td><a href="http://www.hdlabo.jp/" target="_blank">『福岡の加圧スタジオＨＤＬ』のホームページへＧＯ！！</a></tr></tr> </table> <br /> <table class='wiki' cellpadding='3' cellspacing='2'> <tr class="wiki"><td class="wiki" bgcolor='#FFFFFF' style='font-size:10pt;width:560px;text-align:center;'><tt></tt>↓↓↓「バルサンの木」２本目です!!もう１本目は何処かに植樹されたかな？↓↓↓</td></tr> </table></div><a href="http://www.gremz.com/blog_swf.swf?fid=a26475af783877529bf81eed81743d71">http://www.gremz.com/blog_swf.swf?fid=a26475af783877529bf81eed81743d71</a> https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/19146340.html Mon, 10 Nov 2008 12:59:49 +0900 練習用 あっ、みなさん　おはようございます！！<br /> <br /> ３連休も今日で終わりかぁ～<br /> <br /> 今日が終わったらまた会社に４日間も行かなければ…<br /> <br /> って、まだ朝なのにね！！<br /> <br /> (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ<br /> <br /> さぁ～て、気を取り直して計測結果のご報告で～す！！<br /> <br /> ダイエット２１５日目（出直し４２日目）<br /> <br /> 体重　６７．７キロ（前日比△０．３キロ　目標まで▲５．７キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．６％（前日比△０．５％　目標まで▲４．６％）<br /> <br /> <br /> <br /> ダイエット２１６日目（出直し４３日目）<br /> <br /> 体重　計測出来ませんでした…(-_-;)<br /> <br /> 体脂肪率　計測できませんでした…(-_-;)<br /> <br /> <br /> ダイエット２１７日目（出直し４４日目）<br /> <br /> 体重　６７．６キロ（前々日比△０．１キロ　目標まで▲５．６キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１５．６％（前々日比△１．０％　目標まで▲３．６％）<br /> <br /> <br /> <br /> 一昨日、昨日とけっこう食べてましたので<br /> <br /> （一昨日は夜に飲みごとがありましたし…昨日なんて朝⇒バイキング昼・夜⇒大盛りだし…爆）<br /> <br /> 今朝の計測はちょっと　…o(;-_-;)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪　してました！！<br /> <br /> でも、「へ、減ってるぅ～！！」<br /> <br /> 最悪の場合は７０キロ台を覚悟してたんですよぉ～！！<br /> <br /> たったの０．１キロですが<br /> <br /> 増を覚悟しててのマイナス０．１キロはでかいなぁ～！！<br /> <br /> Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪<br /> <br /> ホント、人間のカラダってわからんもんですなぁ～！！ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18776437.html Mon, 03 Nov 2008 10:00:57 +0900 練習用 みなさん　こんばんわぁ～！！<br /> <br /> 今朝の計測結果の発表で～す！！<br /> <br /> ダイエット２１４日目（出直し４１日目）<br /> <br /> 体重　６８．０キロ（前日比△０．２キロ　目標まで▲６．０キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１７．１％（前日比＋０．５％　目標まで▲５．１％）<br /> <br /> でした。<br /> <br /> さて、今日も敵はやってきました…<br /> <br /> それも、午前中に…<br /> <br /> １１時頃、わたしのケイタイに取引先から　（この人、元私の会社の先輩）<br /> <br /> 先輩　「今どこ？」<br /> <br /> わたし　「えっ？事務所ですけど…」<br /> <br /> 先輩　「お前のところの近くのホテルのバイキングっていくらやったっけ？」<br /> <br /> わたし　「たぶん８００円ぐらいじゃなかったですか？」<br /> <br /> 先輩　「メシ行こうぜ！！」<br /> <br /> わたし　「いいですけど、うちのおごりですか？まぁ、いいですけど…（会社の経費で食べれば私の昼食代も浮くし…）」<br /> <br /> 先輩　「じゃあ、行こ～っと！！」<br /> <br /> ってな感じで行っちゃいましたバイキング…<br /> <br /> (ﾉ_-;)ﾊｱ…<br /> <br /> チョット喰い過ぎたな…<br /> <br /> 夕食で調整しよう…<br /> <br /> でもって夜…<br /> <br /> わたし家で夕食を食べる時はたいてい<br /> <br /> メイン一品に野菜のワンプレートと節制してるのですが<br /> <br /> 今日に限っておでん…<br /> <br /> でかい鍋がテーブルにどっか～んと…<br /> <br /> ついつい、箸がすすんでしまいましたよ<br /> <br /> (;´д｀)トホホ<br /> <br /> 明日は増量するなぁ～<br /> <br /> そして、明日も飲む予定！！<br /> <br /> ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉ ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18657645.html Fri, 31 Oct 2008 23:16:28 +0900 練習用 みなさん　こんにちわ？<br /> <br /> というより、そろそろコンバンワ？<br /> <br /> さぁ～て、営業時間中なのですが早速ブログの更新をパパッと…<br /> <br /> ダイエット２１３日目（出直し４０日目）<br /> <br /> 体重　６８．２キロ（前日比△０．３キロ　目標まで▲６．２キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．６％（前日比＋０．２％　目標まで▲４．６％）<br /> <br /> 昨日は飲みには行ってませんがチョットしか減ってませんでした！！<br /> <br /> たぶん、お昼に「六厘舎」のつけ麺を大盛りにしたのと<br /> <br /> 睡眠導入剤（酎ハイ×１本）を寝る前に飲んだのがいけなかったのでしょう！！<br /> <br /> o(*^▽^*)oあはっ♪<br /> <br /> まぁ、減ってるだけまだ良かったですよ！！<br /> <br /> そうそう、昨日食べた「六厘舎」のつけ麺ですが<br /> <br /> 美味いですねぇ～！！<br /> <br /> 今、キャナルシティのラーメンスタジアムに期間限定でオープンしてるのですが<br /> <br /> 人気店になるのも納得のお味でしたよ！！<br /> <br /> 博多にも正規店オープンさせてくれぇ～！！ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18588492.html Thu, 30 Oct 2008 17:26:16 +0900 練習用 みなさん　こんにちわ！！<br /> <br /> 昨日は加圧トレーニングの日だったのですが<br /> <br /> わたしがトレーニングしてると見覚えのある顔が<br /> <br /> ガラス越しにわたしに手を振ってるではありませんか…<br /> <br /> この前、加圧を紹介した取引先の担当者…<br /> <br /> ホント、偶然なんです…<br /> <br /> たまたま、ダブっちゃっただけなんです…<br /> <br /> ということで、トレーニング終了後また軽く一杯行っときました…<br /> <br /> (-_-;)<br /> <br /> そしてラーメン談義で盛り上がり禁断の「ラーメン屋」まで…<br /> <br /> ･････Σ(￣⊥￣lll)･････<br /> <br /> 結果、今朝の計測は<br /> <br /> ダイエット２１２日目（出直し３９日目）<br /> <br /> 体重　６８．５キロ（前日比△０．３キロ　目標まで▲６．５キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．４％（前日比　＋０．９％　目標まで▲４．４％）<br /> <br /> わたしの構想（当然、担当者と出会う前の）では１．５キロぐらい減らないかなぁ～<br /> <br /> なんて思ってたのですが…<br /> <br /> まぁ、前日比マイナスだったのでマシなほうかな？<br /> <br /> ダイエットの基本として<br /> <br /> 増えた体重は３日で戻す！！<br /> <br /> なんていいますが、こりゃあと２日で２キロ強は厳しいですな！！<br /> <br /> (￣∇￣;)ハッハッハ<br /> <br /> まぁ、今週はもう週末まで飲む予定は無いので<br /> <br /> ボチボチがんばりまぁ～す！！<br /> <br /> 「頼むので、今週は誰もわたしをお酒に誘わないでください！！」<br /> <br /> 誘われると、断る勇気がありませんので…<br /> <br /> (〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18534033.html Wed, 29 Oct 2008 12:50:30 +0900 練習用 みなさん　こんにちわ！！<br /> <br /> 昨日は午後から営業で広島に行って帰りが遅くなってしまい<br /> <br /> ブログの更新ができませんでしたので<br /> <br /> 今日は２日分まとめての報告になります！！<br /> <br /> さっそく…<br /> <br /> <br /> <br /> ダイエット２１０日目（出直し３７日目）<br /> <br /> 体重　６７．９キロ（前日比＋１．５キロ　目標まで▲５．９キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．３％（前日比△０．３％　目標まで▲４．３％）<br /> <br /> <br /> <br /> ダイエット２１１日目（出直し３８日目）<br /> <br /> 体重　６８．８キロ（前日比＋０．９キロ　目標まで▲６．８キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１５．５％（前日比△０．８％　目標まで▲３．５％）<br /> <br /> <br /> <br /> ヾ(＠&gt;▽&lt;＠)ﾉぶぁっはははっははは♪<br /> <br /> 昨晩は広島で元上司と一杯やっちゃったので<br /> <br /> まぁ、この結果もしょうがないか…<br /> <br /> でも、ホントに２～３キロってあっという間に増えるなぁ～<br /> <br /> まさか、２日間で出直しダイエット開始日と同じ体重にまで増えるとは…(-_-;)<br /> <br /> でも、たぶんお酒とかで水分をカラダが取り込んでる分がけっこうあるはずなので<br /> <br /> 今日運動すれば１キロは落ちるハズ！！！<br /> <br /> 都合の良いことに今日は今月最後の加圧トレーニング日<br /> <br /> がんばってきま～す！！ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18488952.html Tue, 28 Oct 2008 12:44:37 +0900 練習用 みなさん　こんにちわ！！<br /> <br /> さっそく今朝の計測のご報告で～す！！<br /> <br /> ダイエット２０９日目（出直し３６日目）<br /> <br /> 体重　６６．４キロ（前日比△０．２キロ　目標まで▲４．４キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．６％（前日比＋０．２％　目標まで▲４．６％）<br /> <br /> 今日もインチキ（トイレ後計測）して<br /> <br /> 計測に臨んだのですが…<br /> <br /> な、なんで「たったの０．２キロ！？」<br /> <br /> 昨日は山歩きしたのに…<br /> <br /> 夜もジョギングしたのに…<br /> <br /> チョット　ｼｮｯｸ☆&lt;(￣□￣;)&gt;☆ｼｮｯｸ<br /> <br /> ６５キロ台の壁は高いなぁ～<br /> <br /> 最近の体重変動を見てると<br /> <br /> 飲みが続いたりすると一時的には６８キロ台とかにはなるのですが<br /> <br /> けっこうすぐ６７キロぐらいには戻ります！！<br /> <br /> でも、かなり頑張っても６５キロ台にはなりません！！<br /> <br /> ということは、たぶんわたしのカラダが記憶してる体重基準値は<br /> <br /> ６７キロぐらいなのでしょうね！！<br /> <br /> この基準値をチョットづつでも落としていく努力をせねばぁ～！！<br /> <br /> でも、今日は天気も悪いので運動は休憩日といたしまぁ～す！！<br /> <br /> (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18394327.html Sun, 26 Oct 2008 14:26:05 +0900 練習用 みなさん　おはようございま～す！！<br /> <br /> 今朝は週末ならではのインチキ計測（トイレ後計測）で～す！！<br /> <br /> ダイエット２０８日目（出直し３５日目）<br /> <br /> 体重　６６．６キロ（前日比△０．７キロ　目標まで▲４．６キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．４％（前日比＋０．１％　目標まで▲４．４％）<br /> <br /> ヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾎｰｲ♪<br /> <br /> 週末までの目標の６６キロ台になりましたぁ～！！<br /> <br /> インチキ計測ですが…<br /> <br /> (￣∇￣;)ハッハッハ<br /> <br /> でも、今週末の目標クリアーでモチベーション上がってきたぞ！！<br /> <br /> 来週末はチョット運動できそうにないので（というか増量間違いなし…）<br /> <br /> この調子でマージンを広げるぞ～っ！！<br /> <br /> (*￣0￣)/ ｵｩｯ!!<br /> <br /> 今日も山歩きするぞぉ～っ！！<br /> <br /> (*￣0￣)/ ｵｩｯ!!<br /> <br /> そして、６５キロ台に返り咲くぞぉ～っ！！<br /> <br /> (*￣0￣)/ ｵｩｯ!! https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18337841.html Sat, 25 Oct 2008 11:20:51 +0900 練習用 みなさん　こんばんわ！！<br /> <br /> 今晩の加圧トレーニングは１９：３０からなので<br /> <br /> それまでのチョット時間を利用して<br /> <br /> 会社のＰＣからこそ～っと更新しま～す！！<br /> <br /> って、営業時間に更新してた頃よりも（まぁ、今でもたまにはしますが…）<br /> <br /> だいぶマシですかぁ～？<br /> <br /> 早速、今朝の体重のご報告です<br /> <br /> ダイエット２０６日目（出直し３４日目）<br /> <br /> 体重　６７．３キロ（前日比△０．１キロ　目標まで▲５．３キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．３％（前日比△０．６％　目標まで▲４．３％）<br /> <br /> チョットだけ減りましたよぉ～！！<br /> <br /> で、加圧トレやる前は血糖値を上げとかないといけないので<br /> <br /> 本日の夕食はもう食べちゃってます！！<br /> <br /> おにぎり１個だけ…<br /> <br /> 「それで、足りるのぉ～？」<br /> <br /> って、思ったあなた！！心配ご無用です！！<br /> <br /> ちゃ～んと、わたしの計画の中では<br /> <br /> 帰りのコンビニで酎ハイ×２本とおつまみ買って帰る予定になってますから…<br /> <br /> (￣∇￣;)ハッハッハ<br /> <br /> 今日と明日は運動がんばって<br /> <br /> 絶対６６キロ台に返り咲くぞぉ～っ！！<br /> <br /> (*￣0￣)/ ｵｩｯ!! https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18303822.html Fri, 24 Oct 2008 18:07:46 +0900 練習用 みなさん　こんにちわ！！<br /> <br /> なんかＹａｈｏｏ！ブログのトップページが変更になってますが…<br /> <br /> 前のトップページ見慣れてるせいか<br /> <br /> 見にくい…<br /> <br /> まぁ、便利にはなってるのでしょうが…<br /> <br /> 昨日を使いこなせてないと何が何やら…<br /> <br /> (;´д｀)トホホ<br /> <br /> そうそう変更と言えば<br /> <br /> わたしのトップページにある<br /> <br /> 「２代目バルサンの木」もハロウィン仕様に！！<br /> <br /> 　　ﾜｰｲ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ﾜｰｲ<br /> <br /> って、この間まで「ハロウィン」がいつなのかも知らなかったのですが…<br /> <br /> (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ<br /> <br /> たぶん１０月３１日（だったっけ？）までは<br /> <br /> ハロウィン仕様なのかな？<br /> <br /> <br /> ダイエット２０６日目（出直し３３日目）<br /> <br /> 体重　６７．４キロ（前日比△１．４キロ　目標まで▲５．４キロ）<br /> <br /> 体脂肪率　１６．９％（前日比＋１．１％　目標まで▲４．９％）<br /> <br /> v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪<br /> <br /> 昨日は加圧トレーニングだったので<br /> <br /> 大幅に減りましたよ！！<br /> <br /> って、そんなに頑張った記憶はないけど…<br /> <br /> やっても減らない時もあるし…<br /> <br /> きっと、溜め込んでた水分が体外に放出されたのでしょう！！<br /> <br /> ちなみに昨日も帰り道の駅のコンビニで酎ハイを２本買い<br /> <br /> 晩酌やっちゃいました…(-_-;)<br /> <br /> もう、アル中一歩手前！？<br /> <br /> なんてことはないと思うのですが<br /> <br /> やっぱり、適度なアルコールを入れて寝ると<br /> <br /> 良く眠れるなぁ～<br /> <br /> 今日の夜、ジョギングしたら<br /> <br /> 明日はまた加圧トレーニングなので<br /> <br /> きっと週末には６６キロ台に戻れるハズ！！<br /> <br /> がんばります！！<br /> <br /> (*￣0￣)/ ｵｩｯ!! https://blogs.yahoo.co.jp/barusan82000/18247913.html Thu, 23 Oct 2008 13:04:39 +0900 練習用