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最近は、ちょっとだけサボリ気味の男子ごはんっす！
まぁ〜 出張も多いから
外食も増えてきてますんで
そこんとこよろしゅー！
最近の自信作
★ キムチ鍋 ★
専用のお鍋がほしいっす。
仕上げには、インスタント
ラーメンの麺だけを入れて
煮込んでみました。
結構、イケてます。
★ もやし麻婆 ★
★ きんぴらごぼう ★
★ ごぼうサラダ ★
もやしは、焼き肉のタレで 炒めても美味いし万能
やなぁ〜。
日清の青の洞窟シリーズ
です。
最近は、麺の茹で方も
上手にできる様になり
ましたわ。
★ 親子どんぶり ★
最近は、レトルトで何でも
有りですか？
ちょっと薄味でしたねぇ。
当分の間、日本食ともお別れです。
筑前煮や肉じゃが
なんかが食べたいっす。
宅配してくれぇ〜！
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男子ごはん
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少しづつロシアに旅立つ準備を進めている
おっさん１名。
単身赴任中の海外出張の準備は、辛いでんなぁ。
さて、先週の男子ごはんっす。
★ １月 ２２日 ★
（お昼ごはん）
☆ 焼きそばサンド
ワンコしゃま〜のお昼を
参考にしました。
１つ判った事があります。
焼きそばは、味を濃くしな
いとパンに負けてしまい
ますねぇ。
それと食パンは、薄い方 が宜しいかと思います。
★ １月 ２２日 ★
☆ イカ刺身
☆ 唐揚げ
☆ 竹輪
☆ きゅうりのスティック
ちょっと手抜きっす。
★ １月 ２３日 ★
☆ お好み焼き
関西風っす！でもソース
は、オタフクソースです
けどね。
フライパンで作るのは、
超難しいっす。
★ １月 ２４日 ★
☆ チャーハン
☆ サラダ
☆ きゅうりスティック
☆ 大根のお味噌汁
パラパラご飯にならず。
これ又、難しいっすねぇ。
★ １月 ２５日 ★
☆ 焼き餃子
（焼くだけ）
☆ 麻婆豆腐
☆ クリームシチュー
中華にシチューとは、
組合せが？？？
自分を褒めてあげたい。
★ １月 ２６日 ★
☆ カニカマ雑炊
☆ クリームシチュー
☆ カニカマサラダ
クリームシチューを少し
焦がしてしまった。
何てこったい！
★ １月 ２７日 ★
☆ 焼き餃子
（焼くだけ）
☆ チキンハンバーグ
（温めるだけ）
☆ もやし炒め
（焼き肉のタレ使用）
☆ サラダ
★ １月 ２８日 ★
本日は、サービスエリアでサイコロ
ステーキを食べてまいりました。
写真は、撮るのを忘れてもぅ〜た。
東北自動車道の羽生SAで
「 ｍｉｎｉ ｏｎｅ 」 のミニクロワッサンを
購入して帰って来ました。
朝ご飯に食べましたが、マジッ美味！
新メニューを求めて
みずしらずのお宅へ
徘徊中でございましゅる〜！
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「 今日のあなたの夕食を教えて！ 」 Ｙａｈｏｏのキレイなアバターのお姉さまから
言われたら。。。しゃーない！ 教えたる！ って事で今週の男子ごはんっす。
先週の土曜日は、ドラえもんが 「 どこでもドア 」を出してくれなかったので買い物を
諦めました。でも食材が底をついてるので日曜日にようやく重い腰をあげたとさ。
☆ 蟹のトマトソースパスタ
☆ じゃがいものスープ
☆ 枝豆
予約でいっぱいの店として
有名な東京・銀座の
「ラ・ベットラ」。
落合 務シェフの自信作だ
そうです。
まいう〜！
★ １月 １６日 ★
☆ 焼きそば
☆ ベビーハム
☆ おでんの大根
おでん用の食材を買い込
み仕込み完了！
大根も味が、しみ込んで
るぜっ。
★ １月 １７日 ★
☆ おでん
おでんが、とても合う
季節ですねぇ。
★ １月 １８日 ★
☆ おでん
☆ カニカマサラダ
２日目のおでん
★ １月 １９日 ★
☆ デミグラスハンバーグ
（温めるだけ）
☆ おでん
（残り物）
☆ 油揚げのお味噌汁
☆ ごはんですよ
★ １月 ２０日 ★
☆ キーマカレー
☆ ナン
今日は、作るのがメンドー
で超手抜きっす。
☆ 焼きそば
☆ カニカマサラダ
☆ もやしと大根の
お味噌汁
☆ ごはんですよ
またまた食材が、切れてしまいました。 明日、買い物に行かなきゃ。
Ｙａｈｏｏ！ のアバターのキレイなお姉さん！
いかがでしょうか？
これで２週間外食なしや。
そろそろ作るのも飽きてきたなぁ。
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今週は、残ってる食材を使っての超簡単メニューで凌ぎました。
まぁ、食材が豊富でも作れる腕もありませんけど。。。
☆ カレー （２日目）
☆ ツナサラダ
☆ 枝豆
☆ カレーうどん
☆ カニカマツナサラダ
余ったカレーに和風だしを
加えて和風カレーうどんに
してみました。
★ １月 １２日 ★
☆ 野菜炒め
☆ シューマイ
☆ 冷や奴
☆ 豆腐と玉ねぎの
お味噌汁
☆ 白菜漬け
★ １月 １３日 ★
☆ 焼きうどん
☆ 冷や奴
☆ レンコンのきんぴら
☆ お味噌汁
☆ 白菜漬け
☆ 玉ねぎのスライス
鰹節とポン酢をかけて
食べると美味い。
☆ チキンハンバーグ
（温めるだけ）
☆ ベビーハム
☆ ゆで卵
☆ シューマイ
（温めるだけ）
☆ レンコンのきんぴら
☆ お味噌汁
本当は、目玉焼きの献立
でしたが、殻を割ったら
何と！ゆで卵でした。
★ １月 １５日 ★
（お昼ごはん）
☆ 味噌煮込みうどん
☆ ＋ゆで卵
そんなこんなの今週の男子ごはんでした。
全ての食材を使い切ったので 今日あたり仕入れに行きたいのですが、
なかなか重い腰が上がりません。 どこでもドアが、欲しいっす！
今週も生きてます。
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コメント（32）
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横須賀に戻って３日間の男子ごはんっす！
一人だと作りすぎて何日間か、同じメニューになってしまうなぁ〜。
まぁ〜 しゃ〜ないな。
☆ すきやき鍋
３人前は、あったなぁ〜。
☆ うどんすき
☆ メンチカツ
☆ ポテトサラダ
昨日のすき焼きが少し残ったので
うどん玉を入れてみました。
今日は、朝からカレーの仕込みです。
☆ カレー
☆ カニカマサラダ
このカレーも少々、作りすぎです。
間違いなく３日間は、続くなぁこりゃ〜。
今後も餓死しないように生きてまいりますんで
簡単レシピ記事を紹介して下さいな。
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