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スライドアングル

ＧＢ５００クランクGet!

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2005年10月27日

2005年10月26日 | 2005年10月28日

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風呂場で練習

減速Ｇに耐え、腕以外で上体を支えるには？
股間に体重をあずけ背筋で上体を引っ張る。
そのままでは前転宙返りするので、アウト側のステップを後ろに蹴り食い止める。

あと、体が硬直しないように風呂場で練習！？
風呂から上がる前に冷水を頭からかぶる。
そのとき、肩や首に力を入れず、意識してリラックスしたままにする練習。
これ、冬にやると効果てきめん。

これでいけるはずだ！