健康・家庭菜園・スポーツ

花！

花も好きです！

スイミングで二ヶ月２５回達成！

　今日でスイミング２５回達成。２月と３月でスイミングに２５回通うと
プレゼントがあるとのことだったので、頑張りました。

　今日、春分の日に達成し、３６００円のスイミング利用券をゲットしました。
かなり無理をしましたが、爽快です。

　お陰様で、ゆっくりなら、長距離泳げる自信がつきました。これからも、一週間に
一、二回はスイミングしたいと思います。

スイミング！

　金曜日の夜、スイミングプールは、空いていました。
気持ちよく、泳げました。月曜日以来です。水木曜日と飲み会が続き
身体が鈍ってしまい水が恋しかった。
　わざわざ、夜スイミングに行くのは億劫であるが、泳いだ後の
爽快さは最高です。来て良かったと、毎回思います。
　私の水泳の目標は、省エネ泳法で長く泳ぐことを目標にしています。
スピードは、関係ありません。マイペースです。

ご無沙汰しています！

こんばんは。久しぶりに投稿いたします。
先日、大腸検査を行いました。異常なしでした。

でも、年齢も年齢なのであり、大腸は異常なしでもメタボリック症候群なので
運動をする決心をしました。

毎朝、エアロバイクで１０分ほど運動しています。最近は、水泳も始めました。
朝早く起きて、ウｫーキングしたいところですが、まだ寒いので、無理しません。

なるべく、お医者さんにお世話にならないよう努力しています。
医療費にお金を掛けるより、健康増進にお金を使いたいです。

国の医療制度改革もそういう方向ですものね。

ボーリング！

　先日は、職場の親和会でボーリング大会がありました。私は、単身赴任しているときは、ボーリングクラブに加入し、経験があるので秘かに優勝をねらいましたが、残念ながら３位でした。でも、約1年ぶりのボーリングで3位はよしとしなければ。