野菜ジュース

日本の野菜は肉より値段が高いだろう。普段あまり買わない。

この前、日本にいたとき、毎日肉があれば、十分満足する思いました。

 

今回は、野菜にすげーこだわりがある同僚がいて、毎日肉より、野菜は不可欠ものだ。

彼の食べ方、料理の組み合わせを見ると、なんだか栄養豊かと思って、自分もやってみてはって気持ちになりました。

 

確かに、日本の野菜は美味しいです。生で食べてみたら、白菜はあまい、大根はあまい、一度食べたら、食べたくて、止まらない。

 

それと伴い、だんだん、毎日の栄養に重視してきた。するとなんか元気になった気がします。気のせい？？

ヨーグルト、りんご、野菜ジュース、魚、にく、いろんな種類のものをバランスよく、摂取すると、いいと思いますよ。

 

これの全ては、同僚のおかげさまで。私の一人だったら、たぶん今は昔と同じ、毎日肉の生活でいるかもしれませんね。

野菜や果物は、健康のためにも食べてね。
今、とれる旬の野菜には栄養があるから。
野菜や果物は、体の調子を良くするよ。
野菜は、温めて温野菜にしたら、たくさん食べれるし、
体も温めていいらしいよ(^o^)丿

[Wesley]

さっき、生で大根を食べたら、さっぱり、気持ちいい。果物みたい。