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NGなのは踵がぺったんこのフラットシューズ。
踵に重心がかかりすぎて長く歩くには不向きです。もっとよくないのはハイヒール。
骨盤が前に傾いて反り腰になります。
さら膝が内側に入りX脚の原因にもなります。

次回はゴルフについてご紹介いたします。

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