日々是好日♪

筋肉痛

日曜日、準備体操の時、子供と一緒に腕立て伏せ。

お尻がさがっている子もいて、どうしたらいいかわからない子も。

”こうやるんよ”って言いながら一緒に20回ほどしてから、また10回。

これだけしただけなのに、昨日から腹筋が痛い。

花粉症の為、咳がよく出るんだけど、その都度、腹筋が…

腕立て伏せ、要注意やわ

姫路少年大会

12月18日、姫路少年剣道大会がありました。

小学生の個人戦、中学生の個人戦を行います。

この大会が最後の６年生。

大会前の稽古で、悔いのないような試合をするように・・・と先生方の指導。

個人戦、６年生女子の健闘が目立っていました。

Ｈちゃん、準々決勝、延長の末、敗れました

稽古では、いつも熱心に稽古していただけに、悔しかったでしょう。

団体戦、１回戦勝ちあげるも、２回戦で敗退。

私は審判になっていたので、子どもたちの試合を見る余裕がなく

団体戦だけなんとか、見れました。

もう、今年度は大会がないけど、年明けに級位審査があるので

残り少ない、小学生での稽古、最後までしっかり頑張りしょう

合格！！

土曜の昇段審査。

道場のお父Ｈさん、初段、女性稽古会のお母さんＵさんが二段を受審されるので

応援に行ってきました。

県内のＡ市、初めて会場に行きましたが、なんと人数の多いこと

Ｈさん、初段の３２９名のうち、３２５番

実技は、いつものようにされていたし、お相手の方も基本通りの打ち方をされていいたので

合格は大丈夫だなって。

つづく、Ｕさんもいつもように出来ていたので、こちらも大丈夫と

合否判定まで時間があるので、Ｈさんに声をかけ、動画を送り、”大丈夫だと思います”って

言ったけど、動画を見て、すごく落ち込んでしまって。

”自分の打ち方って、こんなんですか　”

Ｕさんも実技が終わり、お声掛けして、お疲れさまって

午後からパソコン教室があって、実技だけ見て帰りましたが、

その後の形、筆記も通過され、二人から”合格しました　”とメールをいただきました。

Ｕさんも動画を見て、これが自分　だれ　って思われたそうで落ち込んだ…って。

今の時代、動画はリアルに自分を映してくれるツールなので、

反省材料には、とても大事です。

でも、努力が実り、二人とも合格

これからもがんばりますって言葉で締めくくられていました

次女、ダウン💦

今朝、８時過ぎに次女からメール。

『今日、泊り勤務だったけど、朝、３時頃から嘔吐が止まらなくて…』

『気分悪くて、動けない』

熱は？とメールを送ると、熱はないって返事があったので

胃腸炎の風邪かな。と送ると、しばらくしてから、

『救急車を呼んでもらうことになった』と

その返事をもらった時は、姑の眼科検診に付き添ってて、私も病院

落ち着いたら、再度、連絡をちょうだいって言ってたら

１時間ほどしてから、救急センターにいること、点滴をうけたこと、

ノロウィルスではなく、ウィルス性胃腸炎だったこと、

少し、落ち着いたのでタクシーで自宅に帰ると、連絡があった。

姑の検診がすみ、ディサービスに送って行ったあと、食料、飲料等を買い込んだ。

娘の体調次第では、泊まって看病した方がいいかも　と泊りの用意も。

姑の病院が済み次第出勤することになっていたので、

社長に事情を説明して、車で娘の自宅に

高速をぶっ飛ばすと２時間弱で着いた。

学生の時は綺麗に整理整頓されていた娘の部屋だったけど、

散らかっていて、ここに病人の娘は置いておけないと思い、

『動ける　動けるなら、帰ろう　着替えを用意して　』と言い、

ぐったりしている娘を乗せて、連れて帰った。

車中、軽いいびきをかいている。

月初めなので、娘を車中に残して、会社に寄り、支払い他、私の仕事をした。

帰宅してから、近所の接骨院に連れて行った。

熱もないんだったら、体の緊張を緩和してから、温かいお風呂にでもはいれば

回復力が早いだろうと思った。

柔らかくうどんをたいたけど、夕食は食べずに入浴して、就寝

４月からの勤務で、最近深夜勤務と残業が増えているって言っていた。

疲れがたまり、免疫力も低下していたんだろう。

勤務先から病院に付き添ってくれていた女性の同僚に連絡して

明日は、休暇をもらったよう。

消化のいい食事と十分な睡眠をとれば、すぐに回復するだろう

２３歳になっても、私の顔をみて『帰りたい…』って言った娘。

まだまだ、子どもです（笑）

四国お遍路参り

４月から始めた四国八十八ケ所参りの逆打ち。

８８番から初めて、今回は愛媛県の南部から高知県、４３番〜３６番を参りました。

基本、父と私の二人でお参りしますが、夏休みは甥っ子が一緒に来たりして

今回は、私の妹が同行〜〜

妹の目的は、宿で食べるお料理のサバ　土佐清水市でいただく清水サバです。

大のサバ好きの妹。今回、泊まる宿で清水サバがいただけるよって言うと

行ける日にしてぇ〜〜と

まだ紅葉の残っているお寺もありました。

今回は、お寺からお寺の移動距離が長く、父も疲れたようだけど、

宿のお料理には、元気復活

どれも美味しかったけど、なんといっても美味しかったのは、サバの刺身と

しゃぶしゃぶ

こちら、サバとマグロとカンパチとありますが、サバの刺身なんて初めての食感

しゃぶしゃぶ用のは薄く切ってあったけど、気づいた時には、もうほとんどなくなっていたので

写真はない…。

日本酒の好きな父と妹は、調子にのって、お銚子を１０本　空けていました(笑)

それでも平気な二人、部屋に戻ると普通にお風呂にはいってました…。

翌日は、大雨　　土曜は晴れていて、私のパワーが勝ったと思っていたのに、

やはり雨女の妹にはかなわなかった。足摺岬の壮大な景色が雨風で見れなかった

そんな雨の中、濡れながらのお参りです。妹と父

　　　　　私と父

四国は新しい道がどんどん出来ていて、古い私の車のナビは、追いつけず、新しい高速を

走っていると、車がとんでいる…。地図上の道で行くととても大回りになるような行程でした。

初めての足摺岬。３人のお遍路の旅、楽しかったです

紹介しておくと、宿は足摺岬の”青岬”

と〜〜〜ても値段が安くて、綺麗なお宿でした。

また、行きたいお宿です