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日曜日、準備体操の時、子供と一緒に腕立て伏せ。
お尻がさがっている子もいて、どうしたらいいかわからない子も。
”こうやるんよ”って言いながら一緒に20回ほどしてから、また10回。
これだけしただけなのに、昨日から腹筋が痛い。
花粉症の為、咳がよく出るんだけど、その都度、腹筋が…
 腕立て伏せ、要注意やわ
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