真っ黒クロスケのFITNESS LIFE

コツコツぼちぼちと活動してるフィットネスインストラクター今崎実千代です♪

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6/22 JoinusParty+🎶

今日も 愛変わらず
エネルギー満タンなみんなと
元気いっぱいで過ごせました🤗🎶


アリの一歩の回復
そして
今の私が出来るパフォーマンスで
今崎も頑張りましたよ😉

※でも やっぱり 一緒に弾けたい😢
クッソ〰 (影の声....)

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最後列 めっちゃ弾けてるやん🤣💦


すぐに動けない私の代わりに
よく走ってくれるスタッフやみんな💦

本当にありがとう😊


良くなったら 必ず 恩返しするからね😌


今夜は 神奈川から来てくれたカオリンからのプレゼント🎁
和ちゃんちのたこ焼き🐙と
カルディのレモンワイン🍷🍋で
晩ごはん☺

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プラマイ プラス🤣💦
笑笑


明日はがっつりトレーニングの日💪
挽回するか😅


みなさん お疲れ様でした🎶
おやすみなさい⭐

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海友デート🍻

心の友
海友
友達以上の存在


昨夜はココで集合〰

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安くて美味しかったな(^^)


この2人といると
時間が経つのが早い早い💦

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3人で ちゃんと写真撮ってなくて😅
やっぱり スナチャで遊んでみたwwwww


何のこだわりもなくて
何もあとくされもなくて
ただただ あれこれお喋りして
そう!そう!ってうなずいたり
それはダメ!って叱られたり
頑張れ!って応援されるたり
わかるー!って爆笑したり
大丈夫だよ!って安心できる

会う前は あれ話して これ話して この大切な話も聞いてもらおーって決めてても
結局 顔見たら もうリセットされるんだ😊


大切な存在


締めはコメダ☕

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人生 2回目のシロノワール
今回は限定のイチゴ🍓
ヤバすぎな美味しさ❗😉


穏やかになる時間
心もお腹も満タンになりました🤗


おーのさん😊
里美ちゃん🤗
ありがとう❤

これからもよろしく🎶

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6/15 JoinusParty+

開始前は台風みたいな雨風で
悪天候の中 参加してくれた皆さんに感謝❤

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いつもより 汗の出方がハンパなかったね💦

ローテーションが早かったからかな😅

相変わらずの今崎のサポートありがとう❤

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ダイエット、身体革命に頑張ってる英ちゃん🤗

私も頑張ってるから 一生懸命さとメンタルのコントロールが大変なのは知ってるだけに ここまで結果を出していると 拍手したくなる💯

私も負けないぞ!って背中を押されたよ🙌

帰る頃には 雲も切れて 小雨になってた☔

来週は天気だといいなぁ

ではまた来週!

ありがとうございました🎶


おまけ😊

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スノー 笑笑〰

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長島デート❤with母上様

頂き物の🎫を利用して 母上と長島デートしてきました🤗

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長島♨は何年ぶりかなー🎶


さすが 晴れ女の母上と私☀
朝からぴーかん!


まずは なばなの里へ🚙

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↑あれ?
私と長島リゾートって同い年🧐?

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紫陽花と花しょうぶ祭り
見て来ましたよ🤗


紫陽花って
こんなに表情が変わるんですね

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色はもちろん
花びらの形や咲き方
大きさにも違いがあって 驚きました😌


花しょうぶ祭りも色とりどりで綺麗〰

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紅葉の時期のライトアップで紹介される
鏡池

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今は 緑が鮮やかな紅葉の葉で綺麗でした



めっちゃ暑い中
2人でトコトコ 頑張って歩いて🐾
しっかりカロリー消費💦



ご褒美はコレ❤
私の大好きな安永餅😍

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日陰は風が気持ち良くて
美味しさも最高でした🤗



汗と疲れをほぐしに
メインイベントの♨へGooooo!🚙

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まずはランチタイムから
......?!.....
何やら賑やかな 音楽が!?

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笑笑笑笑wwwwwww

初めて見たー
リアル 元殿様キングス!

トークも面白くて 唄も上手くて🎶
ちょっとうるさかったけど😅💦
懐かしい曲は 口ずさんでしまう😅


楽しい偶然に出会えました🤗


この後は ♨でゆっくりまったり😌
景色も最高
マイナスイオンでリフレッシュして
やっぱり何かしらの笑いがあって🤣
近況報告やら これからの話やら
たっくさんお喋りもして


やっぱり 母上との時間は至福の時😌


心配ばかりかけるけど
いろいろ力になってもらって
ありがと😊


久しぶりの長島デート
素敵な時間でした😉


※移動中に遊園地の ジェットコースターが見えて 2人して アレに乗りたいわーって興奮してました😂
2人とも脚が良かったら 絶対行ってる😘


AP 🎁 ありがとうございました!


母上とのプチ旅行は
まだまだ続きますよ😉

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サークル おまけ🤗🎶

ここ最近 サークル後の撮影会が
サークル以上に盛り上がってます💕

笑wwwwwww

snow

Snapchat

楽しーー🤗


私には ただの遊びじゃないんだなぁ

めっちゃ変わる自分
めっちゃ可愛い私
まだまだイケる💕

って思っちゃう😉

自信じゃないけどさ
めっちゃ詐欺だけどさ

笑〰 笑顔の私 大好き❤

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楽し過ぎて ふと気づいたら
みんないなくなって🙇♀💧

お見送り出来なくて ごめんなさい🙇♀

ちゃんとしなきゃね💦

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