真っ黒クロスケのFITNESS LIFE

コツコツぼちぼちと活動してるフィットネスインストラクター今崎実千代です♪

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海遊び〰🎶

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みんな 海に行っちゃうから
着替えは お手伝いしてもらって
一緒にBeachへ😊

今日はHardだったから
しばらく見学〰😖💦

疲れた仲間が砂浜に集まって
ワイワイガヤガヤお喋りタイム🤗

無理ない程度に
ノリ君コーチのサポート付きで
浅瀬のスープでテイクオフの練習🏄♀

ウネリやスープに乗って板がスーッと走り出す感じ....😌
全然出来てないけど、やっぱりサーフィンは最高🎉

なかなか立ち上がれなくて もがいて遊んで 2人で久しぶりに大はしゃぎ🎶🎶

あ〰 楽しかった〰☀

上がってからの駐車場も
お喋りParty🎉🎶

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仲良しのチカちゃん&里美ちゃん❤
楽しいお喋りはなかなか終わらないね🤣

本日新しく結成した
『 OlaOla Sisters 』😉

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チャリーズエンジェル並みに活躍しちゃうかも🤣❤

何のくくりも 何のしがらみもない
ただ海が好き!っていうこの仲間といる時間と場所が唯一のリラックスHoliday🏄♀


今日もありがとう😌
お疲れ様でした☺

2019初海🏄♀

おはようございます😊🎶
昨夜の興奮とリハビリで寝ずにいたけど
元気な今崎です😉

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どんだけー
ってくらい来てなかった伊良湖🏄♀

ちょっと 暖かくなってきたから
連れて来てもらった😊

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何もかも新鮮で 気持ちいい

ただ 朝一は寒いな💧

海に波チェック🎶

久しぶりのマイカーです

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4月からの工事で、ここから海には降りれないけど 波チェックはOK😉


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セットはサイズあるけど
ロングでのんびり乗れる波だねー

脚が良かったら 楽しいだろうな😢

でも 海が見えて 海仲間に会えて
今日も幸せいっぱいなのです🤗❤


でも やっぱり
ちゃんとサーフィンしたいかな😭

4/6 JoinusParty+🎶

新年度のスタート、お花見など
今週末、来週末は忙しい時期ですね

そんな中 今夜も愉快な仲間達が集まってくれました😊❤

相変わらずアップからダウンまで
みんなにサポートしてもらって💦

なのに

ポールウォーキング中に出来た新曲も投入して💦

いや〰 チャレンジな夜でした😅🎶

海外から帰ってきたばかりだったり
ずっと徹夜続きで寝不足だったり
あちこち怪我してたり

それでも集まってくれるみんなに感謝です😌

今回の集合写真....

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真ん中がライトが暗いのかと思ってたら
私が黒いよーです🤣🤣🤣
やっぱり日光浴の効果でしょうか😆

久しぶりに変顔ver

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「はい、次は変顔〰」って言っても
誰も否定せず。。。
意外と楽しそう😂
アウトが数名いますねー😜 笑笑

私本人が全身で動ききれないのは
本当に申し訳ないけど😓
いろんな事があるし あったけど
みんなには JoinusParty+が『心と身体のFitness』の場になってたら良いな😌❤

そのために 私は頑張る🎉

サークルの後は いつも嬉しくて 幸せ過ぎて眠れない😅wwww

ありがとう!
お疲れ様でした!

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