真っ黒クロスケのFITNESS LIFE

コツコツぼちぼちと活動してるフィットネスインストラクター今崎実千代です♪

サークルJoinusParty+

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6/29 JoinusParty+🎉

アップが遅くなりました🙇♀

土曜の夜は ☔の中
愛変わらずの愉快なFamilyが集まりました❤

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私のポカも 笑顔でかわしてくれる
みんなが大好き❤💦

あんな曲 こんな曲
一緒に楽しんでエクササイズ🎶

今回 『みんなでJump‼』をテーマに
何回もチャレンジしてみたよ🤗

けど〰

『みんなでしゃがむ‼』になっちゃった🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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次回は うまく撮影出来ますように😅

また来週も 一緒に楽しもー🎉

お疲れ様&ありがとう❤

6/22 JoinusParty+🎶

今日も 愛変わらず
エネルギー満タンなみんなと
元気いっぱいで過ごせました🤗🎶


アリの一歩の回復
そして
今の私が出来るパフォーマンスで
今崎も頑張りましたよ😉

※でも やっぱり 一緒に弾けたい😢
クッソ〰 (影の声....)

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最後列 めっちゃ弾けてるやん🤣💦


すぐに動けない私の代わりに
よく走ってくれるスタッフやみんな💦

本当にありがとう😊


良くなったら 必ず 恩返しするからね😌


今夜は 神奈川から来てくれたカオリンからのプレゼント🎁
和ちゃんちのたこ焼き🐙と
カルディのレモンワイン🍷🍋で
晩ごはん☺

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プラマイ プラス🤣💦
笑笑


明日はがっつりトレーニングの日💪
挽回するか😅


みなさん お疲れ様でした🎶
おやすみなさい⭐

6/15 JoinusParty+

開始前は台風みたいな雨風で
悪天候の中 参加してくれた皆さんに感謝❤

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いつもより 汗の出方がハンパなかったね💦

ローテーションが早かったからかな😅

相変わらずの今崎のサポートありがとう❤

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ダイエット、身体革命に頑張ってる英ちゃん🤗

私も頑張ってるから 一生懸命さとメンタルのコントロールが大変なのは知ってるだけに ここまで結果を出していると 拍手したくなる💯

私も負けないぞ!って背中を押されたよ🙌

帰る頃には 雲も切れて 小雨になってた☔

来週は天気だといいなぁ

ではまた来週!

ありがとうございました🎶


おまけ😊

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スノー 笑笑〰

6/8 JoinusParty+😊🎶

東海地方 梅雨入りしましたね☔

季節の変わり目です

体調を崩さないように 気をつけましょ😊


今日のサークル
元気いっぱい 笑顔いっぱい🤗🎶

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ZIN81から 3曲豆乳.....投入⭐
「 今崎チャレンジ🎉」

皆さんのキャッチが早いし
ZINメンバーさんやスタッフのサポートもあって
めっちゃスムーズに展開出来ました🤗

今日は サークル前にPSTを受けてきたから 身体が解れてたし 自分でも意識して動けたから すっごく気持ち良かったーー💕

いつもより みんなと一緒に動いた気分😉
↑ 気分で ごめんなさい🙇♀💧

みんな 本当にありがとう😊

みんなに甘えてばかりはダメだから
私の出来る事、しなきゃいけない事
頑張って工夫してやるよ😊👍


今夜のご褒美🍺

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サイズ デカ💦
小さいのが無くて😅💧
ま、いっか😁

今夜もお疲れ様でしたー

また 来週〰💕

6/1 JuneDay サークル🎶

令和が始まって もう1ヶ月💦

時間が経つのは 本当に早いです


昨夜は またしても2週間振りの
JoinusParty+🎶🎶🎶🎶

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サークルならではの事してみた❤
来てくれた皆さんには いつも何か持って帰って欲しいの🤗
せっかくやるなら ちょっとでもプラスになるといいなー😉

イベントからハシゴしてくれた方々
そこまでして来てくれる事に感謝😌

本当にいつもありがとう❤


終了後はやっぱりコレ😅

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photo by mieko🤗

いくつになっても
可愛い〰❤って言われると
胸がキュンってするね🥰

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あなたは どの今崎実千代がお好き❓🤣
笑笑wwwww

次回は6/8 19:30〜
渋川福祉センターです🤗🎶

よろしくお願いします

お疲れ様でした😉⭐

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